تسجيل دخول 
...انا اعاني من الام في الظهر نتيجة الجلوس الخاطئ والنوم الخاطئ رجاء النص
7 نوفمبر 2013
1495
السلام عليكم دكتور انا أعاني من الام في الظهر نتيجة الجلوس الخاطئ والنوم الخاطئ رجاء النصيحة من حضرتك ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح لك الابتعاد عن النوم والجلوس الخاطىء , والعمل على تقوية عضلات ظهرك والسباحة
0
2013-11-08 09:55:09
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-213112
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح لك الابتعاد عن النوم والجلوس الخاطىء , والعمل على تقوية عضلات ظهرك والسباحة اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .من فظلكم اني اعاني من الم وحريق تحث الركبتين فما العمل وشكرا
سؤالك غير واضح عزيزي, منذ متى وانت تعاني من الالم, هل هناك تورم اين بالضبط تحت الركبيتين. هل لديك اي تاريخ سقوط او لعب او اصابة. يرجى مراجعة طبيب مختص لتقييم الحاله من خلال الفحص السريري ومايترتب عليها فيما بعد بالاشعه والتحاليل.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 26 واعاني من الم شديد في الظهر من كثر الاعمال المنزليه والاطفال ماهو العلاج الشافي وشكرا
اﻻلتزام بتمارين تقوية عضلات الظهر وفحص فيتامين د
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اسمي:حبيبه/ انا اعاني من الام بالجسم وعمري تقريبا 41سنه. الام التي اعاني منها كأتي الم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا أعاني من آلام أسفل الظهر ،وقد تسبب لي إعاقة أثناء الحركة . بتمنى تساعدوني لاتخلص من الألم...
ﻻبد من الفحص السريري وعمل تقييم للعمود الفقري
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من ألام حاد في الرقبة والرأس.هل من علاج؟وشكرا
عليكي مراجعه دكتور العظام او العلاج الطبيعي لعمل فحص يدوي لكي لانه توجد اسباب عديده لكن على الارجح ستكون مشكلتكي بسبب تشنج عضلات الرقبة بسبب وضعيات الجلوس الخاطئة وغيرها من العادات الغير سليمة والتي تضع العضلات تحت ضغط عالي ولفترات طويلة فينتج عنه شد وتشنجات عضلية والتهابات وقد تؤثر على الراس وتسبب له صداع
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم يا دكتور أعاني من ألام في الصدر خاصة أثناء الشهيق القوي مرفقة بألام في الظهر و بالتحديد فوق...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة . . . انا ابلغ من العمر 37 عاما . أعاني من آلام في العمود...
يمكن عمل صورة اشعة للعنق والفقرات القطنية , اضافة لفحص فيتامين د والاهتمام بموضع العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , في الوطن العربي نسبة نقص فيتامين د مرتفعة جدا , وفي السويد بسبب قلة التعرض لاشعة الشمس وقلة الحركة والرياضة بسبب الثلوج لفترات طويلة يكون الاحتمال بالنقص اكبر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الم شديد في المفاص اثنا الجلوس علما ان شغلي يتطلب الجلوس امام الحاسوب...
العب رياضة... مشي و سباحة و تمارين لياقة بدنية لتحسين مرونة المفاصل و تقوية العضلات
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم ورحمه الله لو سمحت عندي استفسار بخصوص الم الظهر في الاسفل بجانب العمود الفقري من الجهتين وصعوبه في...
شد بعضلات الظهر نتيجه مجهود او خشونه بسيطه مطلوب اشعه و علاج لبسط العضلات و مضادات التهاب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم مستمر في العمود الفقري فما الحل؟
يساهم العمود الفقري في الدعم الهيكلي، والمساعدة في الحركة، وحماية بعض أعضاء الجسم وإن الشعور بالألم المستمر في المنطقة يستدعي زيارة الطبيب المختص لعمل الفحوصات والصور من أجل تقييم الحالة حيث أن ذلك قد يدل على أحد الحالات التالية:
- تضيق العمود الفقري القطني.
- تهيج الأعصاب ومشاكل في الحبل الشوكي.
- اعتلال الجذور العصبية.
- مشاكل في العظام والمفاصل.
- الوقوف لفترات طويلة.
- التهاب العظام والمفاصل التنكسية.
- التعرض لإصابة معينة.
- هشاشة العظام.
- التهاب العظم والنقي.
للمزيد:
- أمراض العمود الفقري
- الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري
- كسور وإصابات العمود الفقري
- آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً
- التدابير الوقائية لآلام الظهر
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- أسباب آلام الظهر وعلاجها
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره