رمضان ومرضى القولون العصبي في رمضان

رمضان ومرضى القولون العصبي في رمضان
icon 14 نوفمبر 2021
icon 11888
من هم مرضى القولون العصبي في رمضان وهل يساعد الصيام مرضى القولون العصبي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عند التساؤل عن من هم مرضى القولون العصبي في رمضان يتخيل للعديد من الأشخاص عن التعديلات في نمط الحياة مثل الصيام التي قد تساهم في إدارة أعراض القولون العصبي، من آلام البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ  والغازات وغيرها.

حيث أن الصيام المتقطع أو الصيام طويل الأمد تتم فيه عملية التناوب بين تناول الطعام وعدم تناوله لما يقارب 8 ساعات يومياً أو أكثر وهو الأمر الذي يحصل في شهر رمضان، ويساعد الصيام مرضى القولون العصبي عن طريق العديد من الطرق والآليات ومنها:

  • تقوم عملية الصيام على تحفيز نمط مميز من نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يساهم في تحسين أعراض القولون العصبي.
  • يقوم الصيام بتعزيز نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي التي تساهم في الحفاظ على توازن نسبة البكتيريا النافعة التي تقلل من أعراض القولون العصبي.
  • يقوم الصيام والتباعد بين الوجبات بشكل منتظم بالتقليل من أعراض الغازات والانتفاخ والإسهال التي ترتبط بصورة عامة بتناول وجبات الطعام.
  • يقوم الصيام بتحسين حركة الجهاز الهضمي مما يسمح لمحتويات الأمعاء بالتحرك عبر الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة.
  • يوجد للصيام تأثير مضاد للالتهاب يحفز عملية التئام الخلايا التالفة في الجهاز الهضمي وتجديدها مما يقلل من أعراض القولون العصبي.

ولكن يجب العلم أيضاً أنه من جهة أخرى قد لا يساعد الصيام مرضى القولون العصبي، خاصة في حال استهلاك كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة بعد ساعات معينة من الصيام حيث أن ذلك قد يفاقم أعراض القولون العصبي ويزيدها سوءاً ويسبب أعراض شديدة تشمل:

  • الألم الشديد.
  • التشنجات في البطن.
  • الغثيان.
  • ارتجاع المريء.
  • ظهور أصوات من المعدة.

ويمكن اتباع النصائح التالية لمرضى القولون العصبي في رمضان للتقليل من الأعراض والحد منها قدر الإمكان:

  • زيادة استهلاك السوائل خلال ساعات الإفطار.
  • زيادة استهلاك الألياف المناسبة لمرضى القولون العصبي.
  • تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
  • إجراء التعديلات اللازمة على النظام الغذائي تحت إشراف أخصائي التغذية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
  • تجنب القلق والتوتر والضغط العصبي والإجهاد.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية التي يجب استخدامها من أجل التقليل من أعراض القولون العصبي.

للمزيد:

3 2021-11-14 18:13:59
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

عند التساؤل عن من هم مرضى القولون العصبي في رمضان يتخيل للعديد من الأشخاص عن التعديلات في نمط الحياة مثل الصيام التي قد تساهم في إدارة أعراض القولون العصبي، من آلام البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ  والغازات وغيرها.

حيث أن الصيام المتقطع أو الصيام طويل الأمد تتم فيه عملية التناوب بين تناول الطعام وعدم تناوله لما يقارب 8 ساعات يومياً أو أكثر وهو الأمر الذي يحصل في شهر رمضان، ويساعد الصيام مرضى القولون العصبي عن طريق العديد من الطرق والآليات ومنها:

  • تقوم عملية الصيام على تحفيز نمط مميز من نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يساهم في تحسين أعراض القولون العصبي.
  • يقوم الصيام بتعزيز نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي التي تساهم في الحفاظ على توازن نسبة البكتيريا النافعة التي تقلل من أعراض القولون العصبي.
  • يقوم الصيام والتباعد بين الوجبات بشكل منتظم بالتقليل من أعراض الغازات والانتفاخ والإسهال التي ترتبط بصورة عامة بتناول وجبات الطعام.
  • يقوم الصيام بتحسين حركة الجهاز الهضمي مما يسمح لمحتويات الأمعاء بالتحرك عبر الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة.
  • يوجد للصيام تأثير مضاد للالتهاب يحفز عملية التئام الخلايا التالفة في الجهاز الهضمي وتجديدها مما يقلل من أعراض القولون العصبي.

ولكن يجب العلم أيضاً أنه من جهة أخرى قد لا يساعد الصيام مرضى القولون العصبي، خاصة في حال استهلاك كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة بعد ساعات معينة من الصيام حيث أن ذلك قد يفاقم أعراض القولون العصبي ويزيدها سوءاً ويسبب أعراض شديدة تشمل:

  • الألم الشديد.
  • التشنجات في البطن.
  • الغثيان.
  • ارتجاع المريء.
  • ظهور أصوات من المعدة.

ويمكن اتباع النصائح التالية لمرضى القولون العصبي في رمضان للتقليل من الأعراض والحد منها قدر الإمكان:

  • زيادة استهلاك السوائل خلال ساعات الإفطار.
  • زيادة استهلاك الألياف المناسبة لمرضى القولون العصبي.
  • تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
  • إجراء التعديلات اللازمة على النظام الغذائي تحت إشراف أخصائي التغذية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
  • تجنب القلق والتوتر والضغط العصبي والإجهاد.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية التي يجب استخدامها من أجل التقليل من أعراض القولون العصبي.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 33

في أمراض الجهاز الهضمي

من هم مرضى القولون العصبي؟

عند الإجابة عن تساؤلات من هم مرضى القولون العصبي يجدر ذكر أنهم المرضى الذين يعانون من اضطراب معدي معوي، وإن مرضى متلازمة القولون العصبي يعانون من اضطراب وظيفي أي يوجد تغيرات في أداء وظيفة الجهاز الهضمي وهذا ما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض تختلف من شخص لآخر، ويوجد اضطراب في كيفية عمل و تفاعل الدماغ مع الأمعاء معاً وهذا يسبب ما يلي:

  • زيادة حساسية القناة الهضمية.
  • حصول تغيرات في انقباض عضلات الأمعاء.
  • ظهور أعراض متعددة تختلف من شخص لآخر وقد تشمل ما يلي:
  1. الألم في البطن.
  2. الإسهال.
  3. الإمساك.
  4. الانتفاخ والغازات.
  5. التشنجات.

تجدر الإشارة إلى أن معظم مرضى القولون العصبي يتم تشخيصهم في في أواخر سن المراهقة وحتى أوائل الأربعينيات، وتصيب متلازمة القولون العصبي النساء أكثر من الرجال وتشمل عوامل خطورة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ما يلي:

  • التاريخ العائلي لمرض القولون العصبي، أي إصابة أحد أفراد العائلة بمتلازمة القولون العصبي.
  • الضغط النفسي والمشاكل العاطفية.
  • التوتر أو القلق.
  • الحساسية من الطعام أو عدم تحمل الطعام.
  • التاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي.
  • الجنس حيث تصاب به النساء أكثر من الرجال، نتيجة للتغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية وغيرها من الأسباب.
  • العمر، حيث يصيب الأشخاص من جميع الأعمار ولكن من سن المراهقة وحتى أوائل الأربعينيات على وجه الخصوص.
  • الأدوية، حيث أن تناول أدوية معينة أظهرت وجود رابط بين أعراض القولون العصبي والمضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب والأدوية المصنوعة من السوربيتول.
  • الاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل إسهال المسافرين أو التسمم الغذائي وغيرها.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 34

في أمراض الجهاز الهضمي

من الممكن أن يعاني مرضى القولون العصبي من السمنة؟

قد يثير سؤال هل من الممكن أن يعاني مرضى القولون العصبي من السمنة جدلاً واسعاً، حيث لا تعتبر التغيرات في الوزن سواء كانت زيادة أو نقصان من أعراض القولون العصبي الشائعة. وقد يعاني مرضى القولون العصبي من السمنة نتيجة للعديد من الأسباب والتغيرات والتي يمكن تفسيرها كما يلي:

  • قد يعاني مرضى القولون العصبي من نوبات من الإمساك، حيث يتحرك الطعام في القناة الهضمية بشكل بطيء أكثر من المعتاد.
  • قد يعاني مرضى القولون العصبي من نوبات من التشنجات والتقلصات والآلام الشديدة في المعدة نتيجة تناول أطعمة معينة، مما يسبب التزام مرضى القولون العصبي بتناول أطعمة معينة لا تسبب هذه الأعراض ولكنها تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والدهون  والسكريات مما يسبب زيادة الوزن والسمنة مع مرور الوقت.
  • قد يعاني مرضى القولون العصبي من اضطراب في مستويات بعض الهرمونات التي توجد في الجهاز الهضمي والتي تعمل على تنظيم الوزن، ويسبب اضطراب هذه الهرمونات زيادة الوزن أو السمنة.
  • قد يعاني مرضى القولون العصبي من أعراض مزعجة مثل الإسهال أو الانتفاخ وغيرها والتي تسبب بدورها عدم القدرة على ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تعتبر الرياضة ضرورية لحرق السعرات الحرارية وبناء العضلات وكتلة الجسم الخالية من الدهون.

تجدر الإشارة إلى أن مرضى القولون العصبي قد يعانون من السمنة وقد يعانون أيضاً من صعوبة في فقدان الوزن، ويمكن الحصول على الوزن الصحي والمثالي لمرضى القولون العصبي من خلال اتباع النصائح التالية:

  • البحث عن الأطعمة الصحية المناسبة والآمنة لمريض القولون العصبي.
  • التركيز على علاج الأعراض والتخلص منها قبل فقدان الوزن.
  • البحث عن نشاط بدني لا يسبب الإجهاد.
  • الحصول على الاستشارة من الطبيب المختص وتلقي العلاج تحت إشرافه.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 39

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الحليب يزيد أعراض القولون العصبي؟ وهل القولون العصبي يسبب حساسية اللاكتوز؟

قد يتم الخلط بين أعراض القولون العصبي وبين عدم تحمل اللاكتوز، حيث يعتبر عدم تحمل اللاكتوز اضطراب يصيب الجهاز الهضمي يعاني فيه الأشخاص من عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الذي يوجد في الحليب ومنتجات الألبان نتيجة عدم وجود كمية كافية من انزيم اللاكتيز الضروري لعملية هضم اللاكتوز مما يسبب ظهور أعراض مشابهة لأعراض القولون العصبي عند استهلاك أي من منتجات الألبان مثل:

  • الإسهال.
  • الإمساك.
  • الانتفاخ والغازات.
  • التقلصات والألم الشديد.

وفيما يخص سؤالك هل الحليب يزيد أعراض القولون العصبي أو يسببها فإن الإجابة هي نعم، حيث يمكن أن يكون الحليب ومنتجات الألبان أحد الأطعمة التي تسبب وتحفز أعراض القولون العصبي عند مرضى القولون العصبي التي يتم تحفيزها عن طريق بعض الأطعمة أو عن طريق التوتر أو القلق وغيرها.

 

على الرغم من تشابه أعراض القولون العصبي مع أعراض عدم تحمل اللاكتوز (حساسية اللاكتوز)، إلا أن أعراض عدم تحمل اللاكتوز لا تظهر إلا عند تناول منتجات الألبان ويمكن تحديد ذلك من خلال تجنب استهلاك الحليب أو أي من منتجات الألبان ومراقبة تحسن الأعراض لمدة أسبوع إلى أسبوعين تقريباً ومن ثم استهلاك الحليب أو أي من منتجات الألبان ومراقبة عودة الأعراض، حيث أن عودة الأعراض تدل على أن الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، أو يمكن مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة.

 

يجدر الذكر أن مشكلة القولون العصبي لا تسبب حساسية اللاكتوز في معظم الحالات، ولكن في المقابل فإن القولون العصبي قد يؤثر في قدرة الجسم على هضم سكر اللاكتوز في بعض الحالات فتظهر أعراض حساسية اللاكتوز لدى بعض المصابين بالقولون العصبي.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 36

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الصيام يؤثر ع مريض القولون ويزيد من أعراضه ؟؟

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا. من الجيد فحص الجرثومة الحلزونية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

enterogermina هل هذا الدواء مفيد لمرض القولون العصبي

هذا الدواء مفيد لكن ليس العلاج . من المهم اجراء التالي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

سؤال من ذكر سنة 4

في أمراض الجهاز الهضمي

هل مرض القولون العصبي يتطور؟ هل القولون العصبي يسبب ضيق تنفس واضطرابات في الجهاز الهضمي وألم بالقلب بالرأس والظهر والإحساس...

لا هوليس مرض خطير بيسبب القولون العصبي الموبالبطن واضطرابات في الجهاز الهضمي والاحساس بالثقل ومع وجود انتفاخ وغازات كثيرة قد يسبب ضيق تنفس يجب الذهاب الي طبيب الباطنيه تخصص الكبد والجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل يمنع استعمال LAXADIN Bisacodyl 5 mg في حالة القولون العصبي؟

القولون العصبى فى بعض الأحيان يكون مصحوبا بوجود امساك شديد و يكون الأسلوب الأفضل لعلاجه هو الإكثار من الأليف الطبيعية و الغذاء المتوازن من الخضروات الطازجة و الفواكه و الأكثار من شرب المياه .. و يكون ذلك أفضل من اللجوء للملينات التى عادةً لا تجدى .. كما أنه يجب العرض على الطبيب للفحص فى حالة تطور الأعراض أو شدتها .. للتوصل للتشخيص الصحيح ..

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً