هل القولون العصبي يسبب حساسية اللاكتوز

إن القولون العصبي يسبب العديد من الأعراض الجانبية المختلفة والتي تزيد من صعوبة التشخيص وتحديد السبب في بعض الحالات، وإن أعراض اضطرابات المرارة قد تسبب العديد من الأعراض التي تعد مشابهة لأعراض القولون العصبي، ومن أبرز أوجه التشابه بين أعراض المرارة والقولون ما يلي:

• الإسهال.
• الإمساك.
• الانتفاخ.
• الغازات.
• الغثيان.
• الألم.

ولكن الاختلافات بين أعراض المرارة والقولون كثيرة حيث أنه من أعراض القولون العصبي، ما يلي:

• وجود ألم في البطن ينتهي تدريجياً مع التبرز.
• وجود الحاجة طوال الوقت إلى الدخول للحمام للتبرز.
• تغيرات في حركة الأمعاء بين الإسهال والإمساك.
• وجود انتفاخ وتورم في المعدة.
• وجود مادة مخاطية مع البراز.
• إحساس بوجود فضلات بالبطن حتى بعد الخروج من الحمام.

أما بالنسبة إلى أعراض المرارة، فتشمل ما يلي:

• وجود ألم في الناحية اليمنى العلوية من البطن ويصل للكتف.
• مشاكل في الجهاز الهضمي، خاصة الغثيان والتقيؤ.
• فقدان الشهية والإحساس بعدم الرغبة في تناول الأكل.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم والقشعريرة.
• إسهال مزمن.
• تغير لون الجلد وبياض العيون للأصفر.
• خروج براز ذات لون فاتح.
• خروج بول ذات لون داكن.

تجدر الإشارة إلى أن الأعراض قد تزيد من الحيرة، ويجب أن يتم التشخيص من قبل الطبيب المختص بعد إجراء الفحوصات اللازمة.

للمزيد:

• أسباب التهاب المرارة.. أشهرها تكون الحصوات
• علاج المرارة بالاعشاب والطرق الطبيعية

يعاني مرضى القولون العصبي من العديد من اعراض القولون العصبى المختلفة التي تتراوح من الآلام في البطن إلى التغيرات في البراز وحركة الأمعاء وغيرها، ومن أبرز الآلام التي يسببها القولون العصبي ما يلي:

• الألم والتشنجات في البطن، والتي قد تزداد أو تزول مع حركات الأمعاء.
• الألم في البطن نتيجة انتفاخ البطن والتورم في البطن.
• الألم في منطقة البطن نتيجة الالتهابات التي تصيب القولون.
• الألم نتيجة تنشيط الخلايا المناعية على طول جدار القولون نتيجة التهاب القولون المزمن.
• الزيادة في مستويات السيروتونين التي تسبب زيادة حساسية القولون ومنطقة البطن، وتعطل نشاط الأمعاء مما يسبب الألم.
• الصداع الشديد.
• الألم العضلي الليفي.
• الألم في الظهر، وقد يسمى ذلك الألم الرجيع.
• الألم في المفاصل، وذلك نتيجة زيادة الالتهابات في الجسم.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص من أجل تحديد طريقة العلاج المناسبة.

للمزيد:

• اعراض القولون العصبي النفسية
• أعراض القولون العصبي، كيف يمكن تمييزها؟

حيث أن الصيام المتقطع أو الصيام طويل الأمد تتم فيه عملية التناوب بين تناول الطعام وعدم تناوله لما يقارب 8 ساعات يومياً أو أكثر وهو الأمر الذي يحصل في شهر رمضان، ويساعد الصيام مرضى القولون العصبي عن طريق العديد من الطرق والآليات ومنها:

• تقوم عملية الصيام على تحفيز نمط مميز من نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يساهم في تحسين أعراض القولون العصبي.
• يقوم الصيام بتعزيز نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي التي تساهم في الحفاظ على توازن نسبة البكتيريا النافعة التي تقلل من أعراض القولون العصبي.
• يقوم الصيام والتباعد بين الوجبات بشكل منتظم بالتقليل من أعراض الغازات والانتفاخ والإسهال التي ترتبط بصورة عامة بتناول وجبات الطعام.
• يقوم الصيام بتحسين حركة الجهاز الهضمي مما يسمح لمحتويات الأمعاء بالتحرك عبر الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة.
• يوجد للصيام تأثير مضاد للالتهاب يحفز عملية التئام الخلايا التالفة في الجهاز الهضمي وتجديدها مما يقلل من أعراض القولون العصبي.

ولكن يجب العلم أيضاً أنه من جهة أخرى قد لا يساعد الصيام مرضى القولون العصبي، خاصة في حال استهلاك كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة بعد ساعات معينة من الصيام حيث أن ذلك قد يفاقم أعراض القولون العصبي ويزيدها سوءاً ويسبب أعراض شديدة تشمل:

• الألم الشديد.
• التشنجات في البطن.
• الغثيان.
• ارتجاع المريء.
• ظهور أصوات من المعدة.

ويمكن اتباع النصائح التالية لمرضى القولون العصبي في رمضان للتقليل من الأعراض والحد منها قدر الإمكان:

• زيادة استهلاك السوائل خلال ساعات الإفطار.
• زيادة استهلاك الألياف المناسبة لمرضى القولون العصبي.
• تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
• إجراء التعديلات اللازمة على النظام الغذائي تحت إشراف أخصائي التغذية.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
• تجنب القلق والتوتر والضغط العصبي والإجهاد.
• استشارة الطبيب حول الأدوية التي يجب استخدامها من أجل التقليل من أعراض القولون العصبي.

للمزيد:

• القولون العصبي والصيام
• فوائد الصيام في شهر رمضان المبارك