أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 19 سنة
تغذية

جسم مملؤ وغير مرتب، وامتلك بطن غير مسطحة واتعب كثيرا من الحركة أو القيام بالنشاطات اليومية لدي خمول، وأشعر بالصداع دائما وأعاني من تساقط الشعر بكثرة وبشرة صفراء ونقصان في...

تحتاج إلى فحص شامل من قبل الطبيب العام بما في ذلك فحص الدم، فحص الغدد الصماء، وفحص الكبد. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الجيد أن تراجع نظامك الغذائي والنشاط البدني. إذا استمرت هذه الأعراض أو زادت سوءًا، قد يكون من الضروري الإشارة إلى متخصص في الغدد الصماء أو أخصائي التغذية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 24 سنة
تغذية

طولي 162 سم ووزني زاد من 52 إلى 62 كغ بسبب أدوية هرمونية. أعاني من نقص الحديد ونادرًا ما أتناول الحلويات أو الخبز. بالرغم من اتباع حمية لمدة شهر وخسارة...

الحل الفعال لتحقيق ثبات الوزن هو الاهتمام بتناول وجبات صحية متوازنة ومتنوعة، بما يحتوي على الكمية المناسبة من البروتينات والخضار والفواكه والحبوب الكاملة، وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات. يجب أيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم وشرب كميات كافية من الماء يوميا.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 20 سنة
تغذية

لا أعاني من أي شيء بس أريد أن أعرف إذا فيتامين alive الذي يحتوي على زيادة بيوتين وكولاجين يفتح الشهية ويؤثر على المونجارو أم لا؟؟

فيتامين 'Alive' الذي يحتوي على البيوتين وكولاجين عادةً ما يكون آمناً للمستهلك ولكن تأثيره على الشهية أو المعدة قد يختلف من شخص لآخر. بعض الناس قد يشعرون بزيادة في الشهية نتيجة لتحسين الصحة العامة، بينما البعض الآخر قد لا يلاحظ أي تغيير. إذا كنت تشعر بأي أعراض غير طبيعية بعد تناول هذا الفيتامين، يجب عليك التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا عمري 17 سنه جسمي نحيف جدا علي الرغم ان معدل اكلي ممتاز بس مش عارف ايه السبب ممكن اكون ماشي علي نظام غذائي غلط

من الأفضل أن تراجع النظام الغذائي الخاص بك مع أخصائي التغذية وأن تقوم بفحوصات طبية شاملة لمعرفة السبب.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
تغذية

أنا عندي رحم طفولي ما تجيني الدورة وجسمي ممتلئ من جهة الأرداف والكتفين وأسفل البطن وأبغي استخدم حبوب الصبار عشان انزل من وزني. هل هي آمنة في هذه الحالة؟!

حبوب الصبار قد تساعد في فقدان الوزن لكنها ليست الحل الأمثل خاصة اذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى مثل الرحم الطفولي. من الأفضل أن تتحدثي مع طبيبك أو أخصائي التغذية قبل البدء في أي نظام غذائي جديد أو استخدام أي مكملات. قد تحتاجين الى إحالة الى أخصائي الغدد الصماء.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

مرحبا، ما هو أفضل هل استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن أم حبوب الحلبة؟ وزني 42 وطولي 159 عمري 22, وأحاول زيادة وزني . ولا أريد أن ينتفخ وجهي من الخميرة...

حبوب الخميرة والحلبة يمكن أن تساعد في زيادة الوزن لكن بطريقة مختلفة. حبوب الخميرة غنية بالبروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعدن. بينما الحلبة تحفز الشهية وتساعد على زيادة الوزن بشكل عام. بالنسبة للخوف من تورم الوجه، هذا أمر نادر الحدوث وقد يختلف من شخص لآخر. لكن في أي حال، أفضل طريقة لزيادة الوزن هي من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم