احصل على رعاية صحية متكاملة وانظم لأكبر منصة طبية موثوقة في العالم العربي
إنشاء حساب جديد تسجيل الدخول
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيق
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيق
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيق
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيق
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيق
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيق
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تناول كمية كبيرة من البيض يوميًا قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية في بعض الحالات، ولكن إذا تم تناوله بشكل معتدل وفي إطار نظام غذائي صحي، فلا يوجد ضرر كبير، في الواقع، البيض هو مصدر غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد والزنك والسيلينيوم وفيتامين د، وهي جميعها مهمة للحفاظ على الصحة العامة ودعم نمو العضلات.
يجب الانتباه إلى أن تناول الكثير من البيض يوميًا يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول في الدم، والذي قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك فإن الأفضل هو تناول البيض بشكل معتدل بين 1-2 بيضة في اليوم فقط، وفي إطار نظام غذائي متوازن يشمل مصادر أخرى للبروتين والفيتامينات والمعادن المهمة.
ويمكن للأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول أو أمراض القلب الاستشارة مع الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من البيض، وحول النظام الغذائي المناسب.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكهل فعلا كريمات التخسيس بتجيب نتيجة واستخدامها آمن ولا لا
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حمادارغب في الاستفسار عن مدى ملاءمة استخدام ابر مونجارو Mounjaro في حالتي حيث انني لا اعاني من سمنة مفرطة بل من زيادة طفيفة في الوزن فما هي الطريقة الصحيحة والآمنة لاستخدامها للوصول الى الوزن المثالي وهل تنصح هذه الفئة طبيا بالبدء في النوع من العلاج
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حمادبسال من المكملات الغذائية التي تباع في الصيدلية هل تسبب الضرر مستقبلا علما بان الطول الوزن
أجاب عن السؤال
د. محمد خيرياريد نزول وزني ٨٧ كيلو و ١٤ وطولي ١٦٠ واريد نظام غذائي يناسب طالب يذهب الى المدرسه واريد نزول من ٢٥ الى ٣٠ كيلو في شهرين ومع النظام الغذائي ادويه مساعده لنزول الوزن
أجاب عن السؤال
استشاري التغذية عمرو ابو ...ابرة اوزمبيك نص ملي بالنسبه للتحاليل هل تناسبني
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حماد
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
