- ألم أو تشنج البطن
- الشعور بالانتفاخ
- امتلاء البطن بالغازات
- الاسهال أو الامساك وقد يتسبب بنوبات من الاسهال والامساك في فترات متباينة
- خروج المخاط مع البراز
- زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف .
- تجنب الأغذية المكونة من الكافيين , منتجات الألبان والمشروبات الغازية .
- -تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط.
- تجنب شرب الكحول .
- تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم.
- شرب كميات وفيرة من السوائل .
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
- استخدام العقاقير الُمضادة للاسهال أو المُلينة للأمعاء تحت اشراف الطبيب .