يعد الزكام (بالإنجليزية: Common Cold)، أو ما يعرف أيضًا باسم الرشح أو نزلات البرد، أحد أنواع العدوى الفيروسية شائعة الانتشار والتي تصيب الجهاز التنفسي العلوي. [1]
يمكن أن يتسبب أكثر من 200 فيروس مختلف بالإصابة بنزلات البرد والزكام، ومع ذلك يعد الرينوفيروس (بالإنجليزية: Rhinovirus) من أهم الفيروسات المسببة للعدوى، والذي يعتبر من الفيروسات المعدية بشكل كبير. [1]
من الممكن أن تحدث الإصابة بالزكام في أي وقت من السنة، إلا أن المرض يزداد ويكون أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء، وذلك لأن معظم الفيروسات المسببة لنزلات البرد والزكام تزدهر في الجو البارد الرطب. [1،2]
عادة ما يصيب مرض الرشح الأطفال بنسبة أكثر من البالغين. لكن لا داعي للقلق كثيرًا فغالبًا ما يتعافى المصابين بالزكام خلال أسبوع واحد إلى أسبوعين بعد تلقي العدوى. [2،3]
إضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفسارتكم المتعلقة بهذا الموضوع
يعد السبب الرئيسي للزكام هو الإصابة بالعدوى الفيروسية، وكما ذكرنا سابقًا هناك العديد من أنواع الفيروسات التي يمكن أن تتسبب بالزكام، ويعد الرينوفيروس أكثر هذه الفيروسات شيوعًا. [1،2] تتم العدوى بعد دخول الفيروس المسبب للزكام إلى داخل الجسم عن طريق الفم، أو الأنف، أو العينين، حيث يمكن أن ينتشر هذا الفيروس عن طريق انتقال القطرات المملوءة بالفيروس عند سعال أو عطاس الفرد المصاب بالعدوى إلى الأفراد من حوله. كما يمكن أن ينتقل الفيروس المسبب لنزلات البرد عن طريق الاتصال المباشر مع الفرد المصاب. [1] وفيما يلي نذكر الطرق المحتملة لانتقال مرض الرشح من الفرد المصاب إلى الأفراد الآخرين من حوله: [1،2] وغالبًا ما يكون الفرد المصاب بنزلات البرد معديًا للأفراد الآخرين من حوله خلال اليومين إلى أربعة أيام من إصابته بالعدوى. [1] وهنالك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد والزكام، ومنها ما يلي: [4،5] كما تشيع الإصابة بالزكام خلال فصل الشتاء والخريف. [1،5]
تظهر أعراض الزكام نتيجة لرد فعل الجهاز المناعي في الجسم تجاه الفيروس المسبب للمرض. وغالبًا ما تظهر علامات وأعراض الزكام بعد عدة أيام من التعرض للفيروس وتستمر لفترة تتراوح من 10 - 14 يوم. [2،4] ويمكن أن تشمل أعراض البرد والزكام ما يلي: [1،3،4] عادة ما تبدأ أعراض نزلات البرد بالتهاب وألم الحلق، والذي عادة ما يزول بعد يوم أو يومين، ومن ثم تتبعه الأعراض الأنفية من سيلان الأنف والاحتقان، بالإضافة إلى السعال في اليوم الرابع والخامس. [6] تعد الحمى من أعراض الزكام غير الشائعة عند البالغين، ولكن من الممكن أن تحدث الحمى البسيطة خصوصًا لدى الأطفال. [3،6]
يتم تشخيص مرض الزكام عن طريق: [7] للمزيد: علاج الزكام طبيعياً دون أدوية
لا يوجد علاج محدد للزكام فغالبًا ما تخف الأعراض لدى المريض مع مرور الوقت من تلقاء نفسها. وبما أنه يحدث نتيجة لعدوى فيروسية، بالتالي تعد المضادات الحيوية غير فعالة لعلاج الزكام ونزلات البرد. [1،2] لكن، يمكن أن يصف بعض الطبيب بعض الأدوية والعلاجات التي تساعد في التخفيف من أعراض الزكام، مثل: [1،3] كما يمكن للمريض تناول فيتامين C، والذي من الممكن أن يساعد في التخفيف من الأعراض ومقاومة الفيروس، ويشمل ذلك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه أو تناول الأغذية الغنية به. [1] أيضًا، يمكن أن يساعد تناول الأقراص التي تحتوي على جرعة عالية من الزنك، والتي يبلغ مقدارها 80 ملغ، على التقصير من مدة نزلات البرد، خصوصًا في حال تم تناولها خلال 24 ساعة من ظهور الأعراض. [1] اقرأ أيضًا: علاج الزكام بسرعة دون الذهاب للطبيب
بالإضافة إلى تناول الأدوية، عادة ما يوصى باتباع عدد من الإجراءات والتعليمات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من حدة الأعراض المرافقة للاصابة بالزكام، ومنها ما يلي: [2-4]
يوصى باتباع الإجراءات التالية بهدف الوقاية من نزلات البرد والزكام: [2-4] اقرأ أيضًا: طرق الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد
بشكل عام، لا يعد الزكام من الأمراض الخطيرة، لكن من الممكن أن يتسبب ببعض المضاعفات، خصوصًا لدى الأفراد الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة. ويمكن أن تشمل مضاعفات نزلات البرد والزكام ما يلي: [4] كما يمكن أن تؤدي نزلات البرد إلى تفاقم أعراض الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. [4]
لا داعي للقلق فغالبًا ما يحدث الشفاء التام من المرض في معظم الحالات خلال 7 إلى 10 أيام. لكن من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية: [1،4]
[1] Rena Goldman. The Difference Between the Cold and Flu. Retrieved on the 26th of October, 2023. [2] Medlineplus.gov. Common Cold. Retrieved on the 26th of October, 2023. [3] National Health Service. Common Cold. Retrieved on the 26th of October, 2023. [4] Michael Paddock. All about the common cold. Retrieved on the 26th of October, 2023. [5] Healthline.com. Common Cold Risk Factors. Retrieved on the 26th of October, 2023. [6] WebMD.com. Flu or Cold Symptoms? Retrieved on the 26th of October, 2023. [7] Healthline.com. Common Cold Diagnosis. Retrieved on the 26th of October, 2023.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.