أخصائي تغذية احمد حماد

female في العراق - سؤال في تغذية

انا انسه طولي 157 ووزني تقريبا 40 اعاني من النحافه والخمول وفقدان الشهيه فهل يوجد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم بالضرورة يوجد لكن لا بد أولا من معرفة سبب النحافة عن طريق التقييم الصحي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني 62 وطولي 150 وعمري 16 اكل في اليوم 400 سعرة حرارية ومشي واتمرن ٣...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و ليس نظام تجويع (400 سعرة)...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا وزني 63 وطرلي 154 عندي صعوبه في احراق الدهون كم ساعه يجب علي ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و المشي أو الرياضة عموما عامل...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

اعاني من زيادة الوزن رغم رجيم والرياضه حيث اكل 2000 سعرة والعب رياضه مدة ساعه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

2000 سعرة غير مناسبة لإنقاص الوزن ، و الرياضة عامل مساعد فقط ، تعاني من...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عايزه اطول وطولي 145ووزني 55 الحكيمه قالتلي وزنك مش مناسب مع طولك انا عايزه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك زائد ، لا زلت في مرحلة النمو و سيزيد طولك مع العمر - تناولي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من فقدان ف الشهيه منذ خمس سنين وفقدان لجميع المشاعر كشفت كتير اخد ادويه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة المختص .

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي اهم الفيتامينات للصحه العامة لكي اعمل تحاليل لها

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا يتم تحليل الفيتامينات للصحة العامة - في حال وجود أعراض معينة ينصح بفحص فيتامينات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

بنتى عمر شهرين بترضع صناعى عندها انتفاخ رهيب مش بترتاح غير لما اعملها ينسون واحليه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح باليانسون و العسل لهذا العمر أبدا - ينصح بتغيير نوع الحليب و الجرعة...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في مرض السكري

اعاني من صداع مباشرة بعد الافطار ويستمر 7 ساعات تقريبا هل هذا يدل على الاصابة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس بالضرورة إرتباط الصداع بالسكري و في حال تكرار و إستمرار الصداع ينصح بمراجعة المختص...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل استعمال مكملات الفذائية mucuna prurian suplemment لرفع dopamine في الجسم لفترة طويلة قد يسبب...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة سيكون لها تأثير سلبي خصوصا على المدى البعيد ، و يعتمد ذلك على الجرعة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني بطرق امنة وزني 75طولي 169 وكان وزني 65قبل الحمل ازاي اوصل لوزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطريقة الآمنة و الفعالة و البسيطة تكمن في إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا باعمل دايت وبعد الفطار باحس بلهفه شديده جدا علي السكريات هل ده طبيعي ولا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الصيام لوحده حمية - و لا داعي لدايت بمعناها الشائع مع الصيام ، عموما اللهفة...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

يقال ان شرب الماء اثناء الاكل او بعده يفسد الاكل ويمنع الامتصاص هل هو صحيح

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

غير صحيح .

male في مصر - سؤال في مرض السكري

انا مريض سكرى النوع الاول وحدثت لى غيبوبة سكرى والحمد لله لم اصل لها لانى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطبيب المعالج هو الأعلم بوضعك الصحي و هو المخول بالإجابة - إنخفاض السكر و إرتفاع...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم وزني ٧٠ كيلو و عمري ١٧ و اريد نظام غذائي اتبعه لخساره الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكنك مراجعة اخصائي التغذية في منطقتك ليخطط لك البرنامج المناسب بناءا على التقييم .

male في استراليا - سؤال في مرض السكري

هل يمكن ان يصاب الانسان بالسكر بدون المرور بمرحلة ما قبل السكر وكم مدة مرحلة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذه مجرد تساؤلات و فرضيات ، ليس بالضرورة ان يتحول ما قبل السكري إلى سكري...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا نباتية واريد انقاص الوزن وزني 80 طولي 166

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكنك ذلك بإتباع نظام غذائي صحي مشمول ببعض المكملات الغذائية و الفيتامينات إضافة إلى زيادة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل صحيح ان الشاى اذا وضع على اللبن قد يفقده قيمته الغذائية

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على كمية كل من الشاي و اللبن - عموما نعم عند إضافة الشاي...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

طولي 160 وزني 65 واريد خسارة 10 كيلو من وزني وعمري 24 سنة ماهي الطريقة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطريقة المثلى لإنقاص الوزن هي إبتاع نظام غذائي صحي زيادة النشاط البدني .

female في المانيا - سؤال في مرض السكري

مرحبا دكتور ة ممكن استفسرار كثير مهمزوجي اليوم اجته نتيجه فحوصات طلع عندا مجموع فحص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النتيجة ضمن الطبيعي .