وزني 62 وطولي 150 وعمري 16 اكل في اليوم 400 سعرة حرارية ومشي واتمرن ٣ ساعات في اليوم تقريبا هل اخسر وزن وكم اخسر وهل انقص السعرات اقل من 400 وكم تقريبا انزل في الاسبوع

icon 11 يونيو 2019
icon 2955
وزني 62 وطولي 150 وعمري 16 اكل في اليوم 400 سعرة حرارية ومشي واتمرن ٣ ساعات في اليوم تقريبا هل اخسر وزن وكم اخسر وهل انقص السعرات اقل من 400 وكم تقريبا انزل في الاسبوع
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و ليس نظام تجويع (400 سعرة) - ينصح بمراجعة أخصائية التغذية في منطقتكم . 1 2019-06-17T11:45:52+00:00
لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و ليس نظام تجويع (400 سعرة) - ينصح بمراجعة أخصائية التغذية... اقرأ المزيد
لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و ليس نظام تجويع (400 سعرة) - ينصح بمراجعة أخصائية التغذية في منطقتكم .
400 سعر حراري قليل جدا ، لا تقللي سعراتك عن1200 1 2019-06-12T12:11:30+00:00
400 سعر حراري قليل جدا ، لا تقللي سعراتك عن1200 اقرأ المزيد
400 سعر حراري قليل جدا ، لا تقللي سعراتك عن1200
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

Unknown Girl
Unknown Girl
22 مايو 2024

وزني 60 وطولي 155 وعمري 19 هل وزني طبيعي أم لا وما هو الوزن المناسب لطولي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تطويل العظام مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً