أخصائي تغذية احمد حماد

male في المانيا - سؤال في تغذية

لدي مشكلة نحافة و امارس رياضة كمال اجسام بشكل متقطع عند ترك التمارين اخسر العضل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من إتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع رياضة كمال الأجسام . للنحافة اسباب...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

مثال اريد زيادة 1 كيلو وساتبع نظام غذائي فكم من وقت يحتاج ذلك اسبوع او...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على النظام الغذائي المراد إتباعه ، عموما في الأغلب أسبوع .

male في مصر - سؤال في تغذية

ايه الطريقة الصحية لاستخدام الواي بروتين لزيادة الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يجب أن يكون جزءا من النظام الغذائي المتناول .

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من نقص فالوزن عمري ١٥ سنه طولي ١٦٥ و وزني ٤٥ كيف استطيع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة لمعرفة السبب الرئيسي لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

نسبة الكولسترول الكلي ٢٢٨ و لم تنزل حتى مع ممارسة الرياضة فما الحل و هل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من إتباع نظام غذائي صحي .

في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ماهي مصادر فيتامين b12 هل هو موجود بالحليب ومشتقاته بدت منذ ايام بتابع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

فيتامين ب12 مصادره حيوانية فقط ، نعم الحليب و مشتقاته تحتوي عليه كونها مصادر حيوانية...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

عمري 17ووزني 52وطولي 176 جربت كل انواع المكملات الغذائية وفاتح الشهية وزيت السمك وحبوب الخميرة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل يكمن في معرفة السبب الرئيسي للنحافة و ذلك عن طريق التقيم الصحي و التغذوي...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا ممكن استفسار اني عمري 29 سنه ووزني 44 وطولي 56 واريد اسمن لـگن م̷ـــن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى التدخل الصحيح .

male في الاردن - سؤال في تغذية

مرحبا… اعاني من ارتفاع معدل السكر واصوم واتبع حمية شديدة اشرب قهوة وادخن عمري 53...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

صائم و تتبع حمية شديدة ... لا ينصح بذلك ، إعلم أن تنظيم السكر مرتبط...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

استخدم سايسكندا لتنحيف جرعه ١٨ لمده شهر واماراس الرياضه ولم الاحظ نزول وزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من إتباع نظام غذائي معها ، كما أن هناك تسلسل معين للجرعة يجب...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

انا اصوم واشرب الماء بكثرة والماء مع الليمون ولا اكل وارضع وعمر طفلي٧شهور هل ذلك...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة هذا سيؤثر سلبيا إدرار الحليب .

male في الجزائر - سؤال في مرض السكري

السلام عليكم اعاني من مرض السكر 2 اتناول كلوكفاج 1000مرتبن واميرال 3مرة ولكن السكر طالع

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للسيطرة على مستوى السكر لا بد من تنظيم أربعة عوامل رئيسية مجتمعة معا و لا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف احسب السعرات الحراريه انا مصابه بمرض السكري النوع الاول بحيث اريد تنظيم السكر في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هناك ما يسمى بنظام البدائل و حصص الكربوهيدرات يمكنك مراجعة أخصائية التغذية في منطقتك لمساعدتك...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا اعاني من سمنه في الارداف وضعف في الوجه والصدر ارجوكم ساعدونى فانا تعبت وانا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

سمنة الجزء السفلي ناتجة عن طبيعة جسم المرأة و هي ما يطلق عليها شكل الكمثرى...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد ان يزيد وزني ماذا افعل علاما ان وزني 50 و طولي 165و هو ثابث...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي - حتى و إن كانت النحافة وراثية فيمكن...تابع القراءة

male في المانيا - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني و كيف استطيع ان اجعل وجهي سمينا قليلا بما اني اعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و لمعرفة السبب الرئيسي لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

هل الاطعمة الغنية بلكالسيوم كلحليب خالي الدسم تسهم في خفض الضغط او ارتفاعهه ام لاعلاقة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم - علما بأن السيطرة على ضغط الدم تكون بإتباع نظام غذائي صحي متكامل و...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في تغذية

رمضان كريم عمري ١٢ وزني 58 وطولي 159 هل اعتبر سمينه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر زائدا بالنسبة لعمرك و طولك .

male في المغرب - سؤال في مرض السكري

اعاني من كثرة التبول و جفاف الفم قست السكري صائم عدة مرات طلع 94 84...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قراءات السكر ضمن الطبيعي - بالنسبة لكثرة التبول و جفاف الفم فقد تكون أعراض عابرة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في مرض السكري

مريضة سكر آخذ جلوكير XR 750 حبتين في اليوم كلاهما مع وجبة العشاء والاحظ السكر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كانت المشكلة متمثلة في فترة الصباح خصوصا و كانت متكررة فالأرجح أن السبب هو...تابع القراءة