أخصائي تغذية احمد حماد

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف احسب السعرات الحراريه انا مصابه بمرض السكري النوع الاول بحيث اريد تنظيم السكر في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هناك ما يسمى بنظام البدائل و حصص الكربوهيدرات يمكنك مراجعة أخصائية التغذية في منطقتك لمساعدتك...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا اعاني من سمنه في الارداف وضعف في الوجه والصدر ارجوكم ساعدونى فانا تعبت وانا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

سمنة الجزء السفلي ناتجة عن طبيعة جسم المرأة و هي ما يطلق عليها شكل الكمثرى...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد ان يزيد وزني ماذا افعل علاما ان وزني 50 و طولي 165و هو ثابث...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي - حتى و إن كانت النحافة وراثية فيمكن...تابع القراءة

male في المانيا - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني و كيف استطيع ان اجعل وجهي سمينا قليلا بما اني اعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و لمعرفة السبب الرئيسي لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

هل الاطعمة الغنية بلكالسيوم كلحليب خالي الدسم تسهم في خفض الضغط او ارتفاعهه ام لاعلاقة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم - علما بأن السيطرة على ضغط الدم تكون بإتباع نظام غذائي صحي متكامل و...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في تغذية

رمضان كريم عمري ١٢ وزني 58 وطولي 159 هل اعتبر سمينه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر زائدا بالنسبة لعمرك و طولك .

male في المغرب - سؤال في مرض السكري

اعاني من كثرة التبول و جفاف الفم قست السكري صائم عدة مرات طلع 94 84...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قراءات السكر ضمن الطبيعي - بالنسبة لكثرة التبول و جفاف الفم فقد تكون أعراض عابرة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في مرض السكري

مريضة سكر آخذ جلوكير XR 750 حبتين في اليوم كلاهما مع وجبة العشاء والاحظ السكر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كانت المشكلة متمثلة في فترة الصباح خصوصا و كانت متكررة فالأرجح أن السبب هو...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا نحيفه جدا وزني 50 وطولي165 وعايزه حاجه كويسه علشان اتخن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى التدخل المناسب .

male في مصر - سؤال في تغذية

اسم برشام تخسيس يناسبني وزني 83 وطولي 160

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد برشام أو وصفة سحرية لإنقاص الوزن و كل من يعدك بذلك لا تثق...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ماهو افضل نظام غذائي لاصحاب القولون العصبي في رمضان

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بإختصار تجنب كل ما يشعرك بعدم الراحة (ببساطة من خلال تجاربك السابقة) .

male في مصر - سؤال في مرض السكري

ابني حلل سك عشوائي 222 وبعد يومين حلل صايم 189وفاطر 247 الطول 180الوزن 92كجم ولا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

القراءات مرتفعة و يعاني من السمنة - ينصح بمراجعة المختص .

female في العراق - سؤال في مرض السكري

كان سكري بعد الاكل بساعتين ١٥٩ برغم انني لم اتناول اي سكريات فهل هذا المعدل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لتشخيص الإصابة بالسكري معايير معينة لا تكون بفحص عشوائي - عموما هذه القراءة تعتبر مرتفعة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم عاوزه اسم برشام لزياده الوزن ويكون سريع المفعول وامن جدا مع العلم ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هناك برشام أو حلول سحرية لإنقاص الوزن - لإنقاص الوزن لا بد من إتباع...تابع القراءة

male في كندا - سؤال في تغذية

هل استخدام فوار فيتامين سي له فوائد ان استعملت كل يوم لمدى بعيد هل فعلا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الإستخدام المتكرر عدا عن الجرعة الزائدة من فوار فيتامين سي بالضرورة قد يؤدي إلى أضرار...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد عندما ذهبت الى الجيم وعملت الدايت خلال شهرين نزلت٧كيلوات لاكن بدء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

تعالج بإتباع نظام غذائي صحي يكفل أولا المحافظة على الصحة و ثانيا إنقاص الوزن .

male في الجزائر - سؤال في تغذية

ممارسة تمارين رياضة في بيت في رمضان بعد الافطار هل هو صحي ام سلبي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة صحي و لكن لا ينصح بها بعد الإفطار مباشرة و لتكن بعد ساعة من...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ان اود ان امارس نشاط لتخسيس الوزن لكن انا في حيرة هل امارس رياضة الجري...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أولا الأساس لإنقاص الوزن هو النظام الغذائي الصحي و ممارسة الرياضة أو زيادة النشاط البدني...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل شرب ماء زمزم بشكل يومي مضر وهل ماء زمزم لا يصلح لمن لديهم املاح...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة لا يضر فهو عدا عن كونه ماءا طيبا مباركا فهو أفضل بكثير من الناحية...تابع القراءة

male في بريطانيا - سؤال في تغذية

طولي 170 ووزني 60 كيلو شو في حل لزيادة الوزن مع العلم عندي شهية للاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن الحدود المناسبة .