تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وزني 63 وطرلي 154 عندي صعوبه في احراق الدهون كم ساعه يجب علي ان اقضيها بالمشي حتى اخسر الوزن
16 يونيو 2019
959
انا وزني 63 وطرلي 154
عندي صعوبه في احراق الدهون كم ساعه يجب علي ان اقضيها بالمشي حتى اخسر الوزن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-06-16T04:09:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و المشي أو الرياضة عموما عامل مساعد فقط ، و بالضرورة لا ينفع الإعتماد على العامل المساعد بدلا من الأساسي و هو النظام الغذائي .
0
2019-06-17T11:43:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1336234#answer-0
لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و المشي أو الرياضة عموما عامل مساعد فقط ، و بالضرورة لا ينفع الإعتماد على العامل المساعد بدلا من الأساسي و هو النظام الغذائي .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2019
مشي وتغير النظام الغذائي ام من المشي
لان كي تحرقي نصف رغيف خبز لابد أن تمشي نصف
0
2019-06-16T11:16:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1336234#answer-1
مشي وتغير النظام الغذائي ام من المشي
لان كي تحرقي نصف رغيف خبز لابد أن تمشي نصف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 70
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 68 وطولي160 وعمري 28 كم هو الوزن المثالي وفي حالة اتباع رجيم كم يجب ان اخسر...
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
اريد معرفه كم سعرات حراريه في اليوم وزني 57,9 طولي ١٥١ نسبه الدهون 32,1 وزن الدهون ١٨،٥ الوزن بدون الدهون...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزاءد انا طولي 1.55ووزنني 63
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
ارجو الرد العاجل انا انثي عمري 15 وزني 62 طولي 155 هل هذا وزن مناسب انا اشعر ان معظم الدهون...
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
كيف اخسر وزني عمري 19 ووزني 64 طوالي 154
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري ١٤سنة وزني ٦٠ وطولي ١.٥٧ كم من كيلو يجب ان اخسر لكي اصبح طبيعية من
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي الحمية التي يجب اتباعها لخفض الوزن وزني 63 وطولي 161
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ان طولي 1.85 وزني 108 كم سعيرة يجب ان احرقها لكي اخسر واحد كيلو كل يوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 20 سنة وزني 102 كيلو وطولي 180سم واريد ان اخسر الوزن الزائد .ولكن لا اعرف كم كيلو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين