أخصائي تغذية احمد حماد

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عمري 17 وزني 78 و طولي 173 لكن اردافي مش متنصقة مع جسمي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل الأمثل للحصول على قوام مثالي و متناسق هو إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كم عدد السعرات الحراريه اللي مغروض ادخلها جسمي علما بان طول 160 ووزني 51 انا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للمحافظة على وزن 51كغم تحتاجي 1900سعرة تقريبا يوميا ، تذكري أن عملية زيادة الوزن عملية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

لقد كانت شهيتي مفتوحة 24 24 لا اتوقف عن الاكل لكن منذ اسبوع فقدت الشهية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من الدهون بنسبه 267 وبعد 3 شهور نزلت النسبه ل 125 ولكن بعد شهر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذه القيمة خاصة بالكوليسترول ، إذا كان الإعتماد على الدواء دون تعديل النظام الغذائي بالضرورة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اريد دواء يعمل على زيادة الوزن سريعا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد دواء يعمل على زيادة الوزن سريعا ، لا بد من التقييم الصحي و...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

انا عمري ٢٠ سنه كان وزني زايد من عمر ٩ سنوات ولكن عند عمر ١٧...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

التثدي ناتج عن خلل هرموني نتيجة زيادة الوزن و الحل يكمن بإتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

طولي 154 ماهو الوزن المثالي لطولي مع ذكر اقل واكثر وزن مناسب للطول من فضلكم

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الوزن المثالي 49كغم ، الحد الأدنى للوزن المنصوح 44كغم و الحد الأقصى للوزن المنصوح 59كغم

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني ٨٥ وطولي ١٦٥

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

male في مصر - سؤال في تغذية

انا اعانى من بروز دهنى فى منطقه البطن على الرغم من نحافه جسمى بالكامل اتبعت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزن الجسم عبارة عن ثلاث مكونات رئيسية هي السوائل و العضلات و الدهون و حتى...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عملت ريجيم شبه قاسي نزل وزني لاكن وزني اصبح يسقط هل بسبب الريجيم ونقص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بالانظمة القاسية او شبه القاسية ، و تساقط الشعر نتيجة لمثل هكذا انظمة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عمري 16 و وزني 465 kg وطولي 160 cm

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك أقل من المنصوح لعمرك و طولك ، الحد الأدنى للوزن المنصوح 48كغم و الوزن...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

مرحبا انا عم اتبع ريجيم قاسي 800 سعرة حراريةفي اول 4 اسابيع كانت النتيجة خيالية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة ستكون النتيجة خيالية لإتباعك حمية صارمة بالسعرات و هذه نتيجة طبيعية لمثل هكذا انظمة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من النحف واريد شيء له مفعول جيد ان كان مشروب او حبوب وانا فقط...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

السينتروم عبارة عن فيتامينات و لا بأس من تناوله علما بان هناك فيتامينات أفضل منه...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

سلام عليكم دكتور انا شاب عمري25 متزوج وزني54طولي163 وزني لم يختالف من 8سنوات اريد الزيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

male في المغرب - سؤال في تغذية

انا شاب عمري 21سنة وزني الحالي 60كيلو و طولي184 اعاني من مشكل النحافة و عدم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب الرئيسي و...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 17 سنة كنت في نمو مناسب ووزني يزداد على حساب اكلي و لكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female في الجزائر - سؤال في تغذية

سمنة وزن زائد لا ينزل حتى مع ريجيم وزني 109 كيلو تعب نهشة او ضيق...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إنقاص الوزن ضروري ، و يكون عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و تعديل السلوك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاة ابلغ من العمر 22سنة اعاني من صغر الثدي بدرجة كبيرة ووزني 56كجم وطولي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النحافة تؤثر سلبيا على مستوى الهرمونات الانثوية و زيادة الوزن وصولا للوزن المناسب تصحح هذا...تابع القراءة

male في المانيا - سؤال في أمراض الغدد الصماء

هل هناك علاقة بين زيادة افراز هرومون الحليب نقص شديد فى هرومون التستوستيرون ووجود تركيز...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الجواب ببساطة أن السمنة تعتبر السبب الرئيسي لمعظم الإختلالات الوظيفية الهرمونية و لتصحيح مستوى الدهون...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

هل شرب القهوة يضر المراة ويؤثر على الخصوبة اذا تم شربها بمعدل فنجانين صغيرين جدا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس لها أي أضرار تذكر .