أخصائي تغذية احمد حماد

female في الاردن - سؤال في تغذية

زيادةالسلام عليكم ابلغ من العمر 13 سنه وطولي 159 وانا بالغه وزني 50 كيف ازبد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ما زلت في مرحلة النمو و أمامك الوقت الكافي للطول ، علما بأن العامل الوراثي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

وزني 39 كيلوجرام وطولي 148 سم قد ابدو نحيفة نوعا ما لكن شكل جسمي لا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

انت تعاني من النحافة - عدم ظهور النحافة ناتج عن نسبة (العضلات و الدهون) و...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

هل اذا تناولت بيضتين كل يوم هل يعتبر ذلك مضر

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا يعتبر ذلك ضارا بالنسبة للأصحاء .

male في السعودية - سؤال في مرض السكري

ذهبت للمستشفى واكتشفت اني مريض سكر وكان ٧٠٠ H1 وبعد ٣ ساعات اصبح ٢٤٨ وسمح...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لم تشفى و لكن تمت السيطرة على الحالة ما سينعكس إيجابيا على صحتك و حياتك...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

عندي كرش ومضايقني وعاوز انزله واخفف وزني طولي ١٧٦ والوزن ٨١

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اكل 3 حبات بيض كاملة يوميا بعد ممارسة رياضة هل له ضرر على صحة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا .. .

female في العراق - سؤال في تغذية

اذا اكلت تفاحه واحده فقط بل اليوم هل ينقص وزني بسرعه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الغذاء اليومي تفاحة واحدة !!!! بالضرورة سينقص وزنك و لكن بالمقابل ستنقص صحتك .. .

male في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 19 اعاني من ضعف كبير في الجسد لدرجة بروز العظام في جسمي فنصحونني بتناول...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل شرب عصير الليمون مع الماء الدافئ او مع الشاي يوميا له تاثير...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا .. .

male في ليبيا - سؤال في مرض السكري

عمري 39 سنة لدي تاريخ عائلي في مرض السكري وانا حاليا في مرحلة ما قبل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المختص هو من يقرر ضرورة أخذ الدواء من عدمه .

female في مصر - سؤال في تغذية

عايزة وصفات تخسيس بجيب من علي اليوتيوب مش نافعة انا مش عارفة اعمل اي ممكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هناك ما يسمى وصفات للنحافة و الأساس لإنقاص الوزن هو النظام الغذائي الصحي .

male في الجزائر - سؤال في تغذية

تمرين الصغط هل يوقف الطول في سن16

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا .. .

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اتناول مشروب البابونج بشكل يومي هل يضر بالكبد والكلي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عموما مشروب البابونج آمن إذا تم تناوله بإعتدال ، علما بأنه لا يوجد دراسات مأمونية...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا نحيف هل ادخل الى نادي رياضيلحل مشكلة نحافة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و ليتسنى العلاج المناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما الاكبر فائدة لحسن المزاج وللدراسة و اوميغا 3 ام B12 ايهما افضل تناولة عند...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

دائما نوصي بإتباع نظام غذائي صحي متكامل دون التركيز على جزئيات للحصول على الفائدة -...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السمنه احاول انقاص وزني اي نظام سعرات يناسبني

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لإنقاص الوزن المناسب هو إتباع نظام غذائي صحي متكامل بما في ذلك السلوك الغذائي الصحي...تابع القراءة

في السعودية - سؤال في تغذية

بعد الحمل صار 87 وانا ارضع رضاعه طبيعه وفعلت رجيم نزل وزني الي اثنين وسبعين...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المرضع حالة خاصة تستدعي المتابعة مع مختص للتأكد من ملائمة النظام الغذائي المتبع و تذكري...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من انخفاض في الوزن من شهرين نزلت عشره كيلو وفضلت ثابت على الوزن لدلوقتي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا تم إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن خلال هذه الفترة قد يكون هو السبب الرئيسي...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من الامساك والبواسير فهل شرب زيت زيتون يوميا صباحا ومساء يسبب ضرر وما هو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على الكمية المتناولة - عموما الأعراض الجانبية إذا كانت الكمية المتناولة زائدة هي...تابع القراءة

male في البحرين - سؤال في تغذية

هل تختلف نسبة الماء في الجسم بختلاف الطول و الوزن و اذا لا يوجد اختلاف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هناك ثلاث مكونات رئيسية لوزن الجسم و إختلاف الوزن يعني بالضرورة إختلاف نسب هذه المكونات...تابع القراءة