أخصائي تغذية احمد حماد

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني ثابت ع ٨٠بيرتفع الي ٨٨وبسوي رجيم وانحف وبس ابطل يرجع الوزن وزياده هل استطيع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأساس في إنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و المنظم...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ابغى جدول غذائي للتخسيس الدهون المتراكمه فالبطن والصدروالافخاذ

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

البرنامج يوصف بعد التقييم .

في مصر - سؤال في تغذية

وزني ٥٧ كيلو لا اعاني من السمنه لكن اعاني من دهون في البطن و ترهل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأساس دائما هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكنك إستخدام الكريمات...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

طولي١٥٦سم وعمري ١٦ كيف اوصل طولي على الاقل ١٧٠

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ما زلت في مرحلة النمو و أمامك الوقت الكافي للطول ، علما بانه لا يمكن...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

مريض ضغط منذ ٦ سنوات استخدم دواء كوديوفان ١٦٠ ٢٥ وعاوز اخد دواء تخسيس توب...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المكمل الغذائي المذكور يحتوي على مكونات قد تؤثر سلبيا على ضغط الدم بشكل مباشر و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

جسمي وزنه بيزيد بسرعة جدا ومن اقل حاجة باكلها بحسها بتاثر فيا حاسة اني هفضل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، دائما ينصح بتعديل السلوك الغذائي ليصبح جزءا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمري ٤٩ سنه اعاني من السيلولايت في جميع اجراء جسمي الاذرع والافخاذ والسيقان ما هو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل في إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، عمليات التجميل عن طريق...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ترهلات بالبطن وبروزها للخارج عايزه اخسس بطني

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكن إستخدام الكريمات الموضعية...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عمري 17 وزني 78 و طولي 173 لكن اردافي مش متنصقة مع جسمي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل الأمثل للحصول على قوام مثالي و متناسق هو إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كم عدد السعرات الحراريه اللي مغروض ادخلها جسمي علما بان طول 160 ووزني 51 انا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للمحافظة على وزن 51كغم تحتاجي 1900سعرة تقريبا يوميا ، تذكري أن عملية زيادة الوزن عملية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

لقد كانت شهيتي مفتوحة 24 24 لا اتوقف عن الاكل لكن منذ اسبوع فقدت الشهية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من الدهون بنسبه 267 وبعد 3 شهور نزلت النسبه ل 125 ولكن بعد شهر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذه القيمة خاصة بالكوليسترول ، إذا كان الإعتماد على الدواء دون تعديل النظام الغذائي بالضرورة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اريد دواء يعمل على زيادة الوزن سريعا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد دواء يعمل على زيادة الوزن سريعا ، لا بد من التقييم الصحي و...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

انا عمري ٢٠ سنه كان وزني زايد من عمر ٩ سنوات ولكن عند عمر ١٧...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

التثدي ناتج عن خلل هرموني نتيجة زيادة الوزن و الحل يكمن بإتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

طولي 154 ماهو الوزن المثالي لطولي مع ذكر اقل واكثر وزن مناسب للطول من فضلكم

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الوزن المثالي 49كغم ، الحد الأدنى للوزن المنصوح 44كغم و الحد الأقصى للوزن المنصوح 59كغم

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني ٨٥ وطولي ١٦٥

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

male في مصر - سؤال في تغذية

انا اعانى من بروز دهنى فى منطقه البطن على الرغم من نحافه جسمى بالكامل اتبعت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزن الجسم عبارة عن ثلاث مكونات رئيسية هي السوائل و العضلات و الدهون و حتى...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عملت ريجيم شبه قاسي نزل وزني لاكن وزني اصبح يسقط هل بسبب الريجيم ونقص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بالانظمة القاسية او شبه القاسية ، و تساقط الشعر نتيجة لمثل هكذا انظمة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عمري 16 و وزني 465 kg وطولي 160 cm

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك أقل من المنصوح لعمرك و طولك ، الحد الأدنى للوزن المنصوح 48كغم و الوزن...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

مرحبا انا عم اتبع ريجيم قاسي 800 سعرة حراريةفي اول 4 اسابيع كانت النتيجة خيالية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة ستكون النتيجة خيالية لإتباعك حمية صارمة بالسعرات و هذه نتيجة طبيعية لمثل هكذا انظمة...تابع القراءة