في الاسبوع السابع من الحمل قد تبدأين بمراقبة بطنك عن كثب في انتظار ظهور علامات الحمل عليه، لكنه من غير المرجح حدوث ذلك في هذه الفترة حيث أنها عادةً ما تظهر في الشهر الرابع الذي يتميز بحدوث النمو الأكبر عند الجنين، لكن في حال لم يكن هذا حملك الأول فمن المحتمل ظهور العلامات بين الأسبوع الثامن والعاشر إذ تكون عضلات البطن أكثر ارتخاءً.

إن كنت تشعرين بأنك بحاجة للذهاب إلى دورة المياه بكثرة فهو أمر طبيعي يحدث مع أغلب النساء الحوامل، إذ قد تشعرين أن المثانة لديك لا تستطيع استيعاب كمية كبيرة من البول وأنك بحاجة إلى الذهاب إلى دورة المياه مراراً خلال النهار أو الليل. تذكري أن حجم الرحم قد بدأ بالازدياد مما يضع ضغطاً على المثانة يمنعها من التمدد بشكل طبيعي، بالإضافة إلى ازدياد كمية الدم التي يتم ضخها إلى الكليتين مما يزيد من كمية البول الناتجة.

قد تستمر هذه الحالة طيلة فترة الحمل إلا أنها أكثر شيوعاً في الثلثين الأول والأخير. في حال كنتِ قلقة من كمية البول أو تعانين من آلام أو وخز اثناء التبول قومي بمراجعة الطبيب إذ قد يدل ذلك على حدوث التهاب في المسالك البولية.

اعراض الاسبوع السابع من الحمل

يمكن أن تبدأ الحامل في الاسبوع السابع من الحمل بملاحظة بروز بطنها بعض الشيء، أو قد لا تشعر بالراحة عند ارتداء ملابسها كما في السابق، وتشمل أعراض الأسبوع السابع من الحمل الأخرى على ما يلي:

• الغثيان والتقيؤ.
• كثرة اللعاب.
• كثرة التبول.
• ازدياد حجم الثديين.
• التعب.
• الحاجة للنوم.
• ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
• تقلصات الحوض.

اقرأي أيضاً: هل حرقان البول من اعراض الحمل

نصائح الاسبوع السابع من الحمل 

تشمل نصائح الاسبوع السابع من الحمل على ما يلي:

• في الاسبوع السابع من الحمل يجب عليك توخي الحذر إذ قد يمكن أن تشعري بالدوار فجأة، وبالأخص عندما تنهضين بعد الاستلقاء، وهو أمر شائع خلال الحمل خصوصاً مع زيادة حجم الجسم حيث يحتاج القلب للعمل بشكل أكبر ضد قوة الجاذبية لإيصال الدم إلى الدماغ وتعرف هذه الحالة بانخفاض ضغط الدم الانتصابي، عندما تريدين النهوض انهضي بشكل تدريجي وببطئ، ولا تنهضي مباشرة بل اجلسي قليلاً قبل ذلك.
• قد يصيبك الوقوف لفترات طويلة أيضاً بالدوار نتيجة تجمع الدم في الساقين، لذلك استمري بالحركة ولا تقفي لفترات طويلة. 
• يمكن أن يسبب انخفاض سكر الدم الشعور بالدوار بالإضافة إلى الشعور بالجوع والتعرق لذلك احرصي على تناول الطعام ولو بكمية قليلة في حال كنت تشعرين بالمرض لتجنب ذلك. في حال كنت تشعرين بالدوار بشكل مستمر قومي بمراجعة الطبيب.

• يمكنك القيام بتمارين المعدة أثناء الاستلقاء على الظهر خلال الثلث الأول من الحمل، لكن مع اقتراب نهاية هذا الثلث أو مع بداية ظهور علامات الحمل على بطنك يجب التوقف عند أداء مثل هذه التمارين.
• قد تتسائلين عن مدى أمان ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الاسبوع السابع من الحمل، لا تقلقي فإنه من الآمن ممارسة العلاقة الحميمة في أي مرحلة من مراحل الحمل إلا في حال أخبرك الطبيب بتجنب ذلك نتيجة مشاكل معينة.
• احرصي على تناول الكربوهيدرات غير المكررة، مثل خبز القمح الكامل والأرز البني، حيث يستغرق هضم هذا النوع من الكربوهيدرات وقتاً أطول مما يشعرك بالشبع لفترة أطول، وتجنبي الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض، حيث أن هذه الكربوهيدرات تتحلل بسرعة وتفرز كمية كبيرة من الجلوكوز (السكر) في الدم، والذي يتم استعماله بسرعة مما يؤدي إلى هبوط مستوى السكر بسرعة أيضاً. تم ربط هذا التقلب في مستوى سكر الدم بمرض السكري والسمنة وأمراض القلب، كما أظهرت الدراسات أنها بيئة غير مناسبة لنمو الجنين.
• يمكن أن تلاحظي زيادة كمية اللعاب في فمك أثناء الحمل، وهو ما يسمى فرط الالعاب (بالإنجليزية: Ptyalism)، ويحدث نتيجة ارتفاع مستويات الهرمون في الجسم، وغالباً ما تزول هذه الحالة مع التقدم بالحمل. قد يساعدك مص بعض قطع الليمون أو الثلج على التخفيف من هذه الحالة.

اقرأي أيضاً: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل