أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

ما اسم المكملات الغذاية المفيدة للنظر

اذا كنت لا تعاني من نقص في أحد العناصر الغذائية أو لديك مشاكل في النظر فإن الطعام الصحي المحتوي على كمية كافية من الفاكهة والخضار وخاصة ذات اللون البرتقالي والخضار الورقية بالإضافة إلى الأسماك والحبوب الكاملة يغني عن تناول المكملات.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

العمر 28 اعانى من خمول ورغبة دائمة فى النوم

اذا كان مرتبط بفصول معينة فانتبه ان كنت تعاني من الحساسية من الطقس . ان كانتمشكلة دائمة قد تكون خمول في الدرق او نقص في الحديد . استشر اقرب طبيب اختصاصي لنفي حالة الحساسية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

ما الاكلات التي بها سعرات حرارية عالية

عدة اطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية، مثل الشوكولاته، الحلويات العربية والغربية، الأفوجادو، سمك السالمون، الأرز والمخبوزات، وغيرها.

لا ضرر في تناول هذه الاطعمة ضمن السعرات الحرارية المحددة للشخص في اليوم، ويتحقق ذلك في تناول كميات محددة من هذه الاطعمة واختيار الانواع التي تحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من غيرها. 

ولكن تناول كميات أكثر من حاجتنا اليومية ستؤدي إلى امراض عديدة، منها السمنة ومضاعفتها، تصلب الشرايين وامراض القلب، السكري ومضاعفاته، وغيرها. 

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سيرين البحيري
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
ويغوفي حبوب فموية لإنقاص الوزن أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم