أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل زبادي فيتل يسعد على أزلت الكرش

الكرش يزول عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قليل بالاطعمة الدهنية ,والسكريات والحلويات، بالاضافة الى الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا اتناول الكورتيزون.. واعاني من زيادة في الوزن.. كيف يمكن ان انزل من وزني مع العلم انني لا ازال اتناول حبوب الكورتيزون بمعدل(10 ملغم كل يوم)..؟؟؟

معدل تناولك الكورتيزون ليس كبيرا.. قلل من نسبة الملح في غذائك.. ومارس التمارين الرياضية.. وتناول نظام صحي محدد السعرات سيفيدك كثيرا

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية حنان فاروق
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اريد اتباع حمية اتكنز وززني 102وطولي 167سم هل يناسبني هذا النوع من الريجيم

هذا النوع من الرجيم يركز على تناول البروتينات ويمنعك من تناول النشويات, وهذا يسبب مشاكل في الكلى على المدى البعيد، كما يسبب امساك، وزيادة في الوزن بمجرد التوقف عن اتباع الرجيم. يجب استشارة أخصائية تغذية لوصف الحمية المناسبة لك.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا نحيفة وزني 50 لكن منطقه البطن بارزه عندي رغم اني اعمل حمية

منطقة البطن تبرز عند الاكثار من الحلويات والسكريات والاطعمة الدهنية والمشروبات الغازية، وتناول المعجنات لشد منطقة البطن يفضل ممارسة الرياضة بانتظام والالتزام بنظام صحي ومتوازن بالسعرات

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم جربت ر جيم التمر والحليب لمدة اسبوع وماحسيت بتعب بالعكس وهل هو صحي أم لا

رجيم التمر والحليب لا يوفر كل احتياج الجسم للسعرات الحرارية وايضا لا يلبي احتياج الجسم من جميع الفيتامينات والمعادن ،، يفضل اتباع نظام صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتين وردهون جيدة، والتنويع في الطعام للحصول على الفيتامينات المهمه لصحة الجسم والمعادن

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ما هي افضل طريقة لتخسيس ؟؟ و هل من نظام غذائي سهل يساعد على ذلك ؟

يعتمد النظام الغذائي على حسب وزنك وطولك وحالتك الصحية، يمكنك تناول وجبات صغيرة ومتعددة وتجنب تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة، والإبتعاد قدر الإمكان عن المقالي والأغذية الغنية بالدهون والتقليل قدر الإمكان من إضافة الزيت أثناء الطبخ، وتناول منتجات قليلة الدسم، والتقليل من الحلويات والسكر، بالإضافة إلى عمل رياضة 45 دقيقة لمعظم أيام الأسبوع.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الاستروجين وخطر الزهايمر لدى النساء أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم لو تتكرمو انا بعاني من النحافة واريد حل لانه بيعملي صداع نصفي وهبوط وسواد تحت العين

لعلاج النحافة ينصح أولاً باجراء تحاليل شاملة للتأكد من سبب النحافة، وينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي كالتمر والفاكهة المجففة والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك ويجب أن يشمل طعامك على المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية يومياً وينصح بعمل رياضة لتكون جزء من الزيادة في العضلات وليس فقط في الدهون

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 30 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم