تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ﻋﻨﺪﻱ ﺯﻛﺎﻡ ﻣﺘﻜﺮﺭ ﻭﻳﺼﺤﺒﻪ ﺭﺷﺢ ﺍﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﻓﺘﺮﻩ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﺑﺎﻟﻴﻞ ﻭﻣﻘﺪﺭﺵ ﺍﻧﺎﻡ ﻣﻨﻪ ﻭﺍﻟﺼﺒﺢ ﻳﺨﻒ ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻠﻐﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ افيدوني
1 فبراير 2016
397
ﻋﻨﺪﻱ ﺯﻛﺎﻡ ﻣﺘﻜﺮﺭ ﻭﻳﺼﺤﺒﻪ ﺭﺷﺢ ﺍﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﻓﺘﺮﻩ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﺑﺎﻟﻴﻞ ﻭﻣﻘﺪﺭﺵ ﺍﻧﺎﻡ ﻣﻨﻪ ﻭﺍﻟﺼﺒﺢ ﻳﺨﻒ ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻠﻐﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ افيدوني
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بحاجة لزيارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة، ولكن مبدئيا يمكن غلي الزنجبيل الطازج واضافة الليمون وشربه دافئا مرتين يوميا لكنه ليس علاج انما يحسن الاعراض
0
2016-02-01 09:53:47
![أخصائية تغذية فاتن تميم]()
أخصائية تغذية فاتن تميم
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%EF%BB%8B%EF%BB%A8%EF%BA%AA%EF%BB%B1-%EF%BA%AF%EF%BB%9B%EF%BA%8E%EF%BB%A1-%EF%BB%A3%EF%BA%98%EF%BB%9C%EF%BA%AE%EF%BA%AD-%EF%BB%AD%EF%BB%B3%EF%BA%BC%EF%BA%A4%EF%BA%92%EF%BB%AA-%EF%BA%AD%EF%BA%B7%EF%BA%A2-%EF%BA%8D%EF%BB%B3%EF%BB%80%EF%BA%8E-%EF%BB%A3%EF%BB%A6-676349
أخصائية تغذية فاتن تميم
تغذية
بحاجة لزيارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة، ولكن مبدئيا يمكن غلي الزنجبيل الطازج واضافة الليمون وشربه دافئا مرتين يوميا لكنه ليس علاج انما يحسن الاعراض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ﺍﻋﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺷﻬﻴﻪ ﺑﺸﻜﺮ ﻛﺒﻴﺮ ﺣﺘﻰ ﺍﻧﻨﻲ ﺍﻗﻀﻲ ﻭﻗﺖ ﻃﻮﻳﻞ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻱ ﻃﻌﺎﻡ.. ﻣﻊ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻧﻲ ﻋﻤﻠﺖ ﻓﺤﻮﺹ ﻣﺨﺒﺮﻳﻪ...
اهلا بك ... قد تمر على الشخص ايام يفقد الرغبة بكل شئ ومن ضمنه الاكل ولكن صحتك مهمة ويجب الحفاظ عليها انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ﺟﺎﺀ ﻟﻴﺎ ﺍﻏﻤﺎﺀ ﻣﻔﺎﺟﻰﺀ و ﻭﻗﻌﺖ ﻋﻠﻰ ﻓﻤﻰ ﻭﺍﺗﻜﺴﺮ ﺍﻟﺎﺳﻨﺎﻥ ﺍﻟﺎﻣﺎﻣﻴﺔ ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﻳﻮﻣﻬﺎ ﻭﻭﺯﻧﻰ ﺑﻴﻨﺰﻝ ﺑﺪﺭﺟﻪ ﺳﺮﻳﻌﻪ ﻓﻘﺪﺕ 11ﻛﻴﻠﻮ...
ركزي على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام علیکم انا فتاه متزوجه اعانی من النحافه الشدیده طولی 172 ووزنی52 ارید علاج لزیاده الوزن فی فتره قصیره
عزيزتي، لا تستطيعين انت تزيدي وزنك بفترة قصيرة، لان زيادة الوزن تحتاج الصبر و تحتاجين الى اللجوء الى الطرق السليمة اي الاكثار من تناول النشويات و الحبوب الكاملة، اكل الكثير من الالياف و الدهون الجيدة الغير مهدرجة مثل زيت الزيتون و ثمار الاڤوكادو.. و عدم اللجوء الى اكل الوجبات السريعة، لانها قد تؤدي الى بعض الامراض المزمنة... و عليك ممارسة الرياضة مثل حمل الاثقال التي تساعد على تكبير حجم العضلة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وضعت الحلبه فی کبسول فارغ وارید استخدمه لزیاده الوزن ممکن اعرف الجرعه الی اخذه اوعددالکبسول بلیوم
انصح بهذه الوصفه ملعقه من خليط التمر والحلبه والعسل وناخذها مع كوب حليب مرتين يوميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي الاعراض لخمول الغده الدرقيه وهل تؤثر على الوزن ولون البشرهـ وجزاكم الله خير
أعراض خمول الغدة الدرقية هي الضعف العام والخمول والإرهاق الدائم وانخفاض درجة حرارة الجسم وضغط الدم، وآلام العضلات والمفاصل، وجفاف الجلد والشعر بالإضافة لزيادة الوزن، لكن وجود الأعراض لا يكفي للتشخيص يجب عمل التحليل.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة االله وبركاته اريد ان اعرف ماهو و سبب فقدان الشهية والشعور بالسخفة في الصباح وعدم القيام بالاعمال...
لم تذكري منذ متى بدأت تلك الحالة؟ وهل انت مصابة بأية أمراض أو تتناولين أية أدوية؟ وكم عمرك وهل انت متزوجة ام لا؟... وهل تتعرضين لضغوط نفسية هذه الايام ام لا؟؟ كل تلك الاسئلة مهمة للاجابة عن سؤالك فالتاريخ المرضي هو مايعطي الطبيب مفاتيح التواصل مع مريضه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
آنآآسـتخدمـت خلطـهہ تسـمـين وفيهہآ مـگسـرآت و حبوب صـينيهہ هہل بيآثر عليآ
كيف صنفتها انها خلطت تسمين ؟؟ . ما هي الحبوب الصينية ؟؟
لا بأس في تناول المكسرات .
تذكر أن تناول أي خلطات او صفات متعلقة بالصحة لا بد له من إستشارة المختص ، علما بانه لا ينصح بها كون البديل الصحي متوفر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو الغداء الصحي والمهم للحامل في الاشهر الاولئ من ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ
يجب تناول غذاء صحي متزن من البروتين والكربوهيدريت والدهون والفايتمين والاملاح المعدنية وشرب كمية كافية من الماء ويجب تجنب الاطعمة المهيجه للمعده مثل الملوحةوالفسيخ والابتعاد عن الاطعمة الدسمه والاكثار من الاطعمة التي تحتوي علي حامض الفوليك والحديد مثل الخضروات ذات الاوراق الخضراء واللحوم والبقوليات والاغذية التي تحتوي علي فايتمين سي مثل اليمون والقريب فروت والبرتقال ويجب تناول 3-4 اكواب من الحليب يوميا وتناول النشويات الكاملة لمنع حدوث الامساك مثل الخبز الكامل والارز الاسمر ويجب الابتعاد عن القهوة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب أبلغ من العمر ٣٤ عام وطولي ١٧٢ ووزني ١٠٥ وأشعر بثقل بجسمي وزياده...
عندك زيادة في الوزن تقريبا ثلاثين كيلو , من اجل تخفيض الوزن بشكل طبيعي يحذر عليك الاكل بعد الساعة السابعة مساء مع ضرورة الامتناع عن المشروبات الغازية , وينصح لك الاكثار من شرب الماء والتركيز على الخضروات والسلطات في الاكل والاكل ببطىء بعيدا عن التلفزيون واخيرا ممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم كيف اتخلص من الكرش وجزاكم الله خير
بالرياضه وتنظيم الوجبات وعمل حميه...ولكن الرياضه اهم شئ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
263
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1165
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره