تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو اكل والرياضة المناسبة لانقاص الوزن افيدوني
8 أغسطس 2016
1327
ماهو اكل والرياضة المناسبة لانقاص الوزن افيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-08-08T17:08:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كل الرياضات مفيدة وستنعكس ايجابيا لصحة الجسم،
اما الطعام فيجب اتباع نظام غذائي مناسب لك لكي لا ينقص معدل الطاقة الايضية بالجسم بل يجب تحفيزها لانقاص الوزن وذلك باتباع نظام غذائي يتناسب مع طولك وحركتك.
لزيادة النشاط الاستقلابي استيقظي باكرا ، شرب الماء بكمية كافية، ووزعي الوجبات على مدار اليوم
1
2016-08-09T06:58:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A-820670#answer-0
كل الرياضات مفيدة وستنعكس ايجابيا لصحة الجسم،
اما الطعام فيجب اتباع نظام غذائي مناسب لك لكي لا ينقص معدل الطاقة... اقرأ المزيد
كل الرياضات مفيدة وستنعكس ايجابيا لصحة الجسم،
اما الطعام فيجب اتباع نظام غذائي مناسب لك لكي لا ينقص معدل الطاقة الايضية بالجسم بل يجب تحفيزها لانقاص الوزن وذلك باتباع نظام غذائي يتناسب مع طولك وحركتك.
لزيادة النشاط الاستقلابي استيقظي باكرا ، شرب الماء بكمية كافية، ووزعي الوجبات على مدار اليوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الغذاء المناسب لانقاص الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي افضل رياضة لانقاص الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الحل المثالي لإنقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
وهل ينفع البيض المقلي لزيادة الوزن واذكريلي افضل الوجبات لزيادة الوزن بعد التمارين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي اسرع طريقة طبية لانقاص الوزن ماعدا الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري16وزني70وطولي164ماهو الوزن المناسب وماهو لتنقيص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل الطرق لإنقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري ١٨ سنه وطولي ١٥٦ ووزني ٤٠ ماهو الوزن المثالي؟ وماهو النظام الصحي المناسب لزيادة وزني.. ارجو الرد جزاكم الله...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 15 وطولي 165 وزني 70 اريد اضعف ماهو الوزن المثالي وماهي الاكلات المناسبه وماهي الرياضه المناسبه ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اتبع نظام غذائي لزيادة الوزن ما نوع الرياضه المناسبة معي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين