Nutrition and Dietetic
Okan international University
سؤال من أنثى، 22 سنة
2023.1.20
الأجابة
أخصائية تغذية زينة شبيبلكل انسان برنامج غذائي يعتمد على الطول والوزن والعمر والحالة الصحية انصحك اولاً بعمل تحاليل شاملة للفيتامينات و المعادن لتعويض اي خلل يعيق انزال الوزن واتباع البرنامج الذي يناسب احتياجات جسمك
تابع القراءة
سؤال من ذكر، 23 سنة
2022.12.30
ينصح بتقليل تناول الحلويات، لما تحتويه من سعرات حرارية كثيرة ويفضل استبدالها بالفاكهة. اقرأ أكثر
ينصح باستغلال شهر رمضان لتعديل الغذاء والتحكم بالوزن بالزيادة، أو النقصان، أو التثبيت بشكل صحي وسليم. اقرأ أكثر
تحمي الرياضة من تطور الأمراض المزمنة عند الأشخاص البدينين، فالأشخاص البدينين الذين يمارسون الرياضة تزداد فرصة وصولهم إلى الوزن المثالي... اقرأ أكثر
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
...
