وزن زائد سمنه مفرطه الحل وكم الاحتياج

١٦٠٠ سعر حراري

0

د. اسلام مجدي

2020-04-30 04:12:20

/اسئلة-طبية/تغذية/وزني-و-طولي-و-عمري-كم-احتاج-سعرات-حراريه-باليوم-1413012

انتي في مرحلة نمو يعني الاحتياجات السعرية متغيرة متوسط من 1300 الي 1500 سعر

0

الدكتور محمد خيري

2018-11-05 08:46:13

/اسئلة-طبية/تغذية/و-طولي-ووزني-و-امارس-الرياضة-مرتين-في-الاسبوع-كم-1263283

المنصوح لك عموما 1500 - 1800 سعرة يوميا

0

أخصائي تغذية احمد حماد

2018-08-14 11:25:53

/اسئلة-طبية/تغذية/كمية-السعرات-الكافية-لنزول-الوزن-لشخص-وزنه-١١٥-وطوله-1204917

يجب ان لا تتجاوز 1200كالوري حسب النشاط اليومي

0

أخصائية تغذية هديل سعد

2018-01-24 09:24:56

/اسئلة-طبية/تغذية/كيف-عدد-السعرات-اللي-احتاجها-يوميا-الوزن-٥٣-الطول-١٥٤-1086225

تحتاجين الى حوالي 2500 سعرة حرارية للحفاظ على وزنك.

0

أخصائية تغذية روعة اسليم

2016-04-28 20:45:36

/اسئلة-طبية/تغذية/طولي-١٥٦-و-وزني-٤٦-كيف-كم-سعر-حراري-احتاج-باليوم-750363

يعتمد حساب السعرات الحرارية على عدة قياسات مثل الطول والعمر والوزن والنشاط البدني

0

أخصائية تغذية رناد قطينة

2015-10-10 14:33:36

/اسئلة-طبية/تغذية/كم-يحتاج-الجسم-من-السعرات-الحراريه-يوميا-حتى-يتخلص-من-الذهون-573044

احتياجاتك عزيزتي 1800 سعره حراري ولكن يجب ان تحذفي 500 سعره حراري لتنقصي كيلو بالاسبوع وتمشي نص ساعه الصبح ونص ساعه المساء مشي سرسع هيك اسبوعيا تخسري 2 كيلو وهيك خلال 10 اسابيع بتوصلي لوزنك المثالي :) بالتوفيق عزيزيتي واتمنى اسمع عنك اخبار طيبه في الايام القادمه

0

أخصائية تغذية سجى المدارمه

2015-09-14 14:28:17

/اسئلة-طبية/تغذية/طولي-١٦٣-وزني-٨٢-و-٣٥-كم-احتاج-من-السعرات-التي-تكفيني-542475

1800 الى 2000

0

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

2015-07-04 12:07:01

/اسئلة-طبية/تغذية/كم-سعره-حراريه-يحتاجها-الجسم-يوميا-انا-فتاه-عمري-24-وزني60-465846

تحتاجين ١٠ كيلو ويكون جسمك متوازن وضمن المعدل الطبيعي

0

أخصائية تغذية علا الرفاعي

2015-06-12 16:11:59

/اسئلة-طبية/تغذية/طولي-١٦٤-ووزني-٤٣-كم-احتاج-زيادة-للوزن-من-اجل-ان-يكون-جسمي-متوازن-449493

لا اعلم كم سعره , اعتقد هذه الجلسات لوحدها غير كافية لشد الجسم وحرق الدهون , لابد من برنامج غذائي رياضي متكامل بحيث يحتسب بدقة ما يمكنك تناوله من غذاء وما الواجب عليك حرقه وكيفية ونوع الرياضة التي تحتاجينها

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-10-21 20:45:44

/اسئلة-طبية/تغذية/جهاز-تكسير-الدهون-وشد-الجسم-كم-سعره-احتاج-الى-30-جلسه-330085