اشعر بالخوف و رعشة في الجسم و زيادة خفقان القلب

اشعر بالخوف و رعشة في الجسم و زيادة خفقان القلب
icon 9 مارس 2011
icon 86996
لماذا أشعر بالخوف و رعشة في الجسم و زيادة خفقان القلب عند حاجة التدخل الجسدي أو النقاش الحادمع الاخرين علما بأني كنت المدافع الأول لأقراني في الصغر . عند تناولي للشاي أو القهوة لكمية زائدة نوعا ما أو تناول بعض أدوية المسكنات أو الفيتامينات التكميليةأشعر بذلك الشعور مع خوف و قلق تصل للشعوربالاكتئاب

إجابات الأطباء على السؤال (1)

وجود مثل هذه الاعراض من ارتجاف الجسم وخفقان القلب التي ترتبط بموقف أو وضع معين والتي تشير إلى أن التوتر هو المحفز لها، إلا أنه يجب استثناء أي أسباب عضوية لذلك، لذا يفضل مراجعة الطبيب للفحص السريري وطلب الفحوصات اللازمة في حال لزم الأمر.

ويمكن ذكر أسباب اهتزاز الجسم مع نبضات القلب أو أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب بشكل عام:

  • الرهاب الاجتماعي هو السبب الأكثر قبولاً بعد استثناء الأسباب العضوية في حالة صاحب الشكوى، حيث أنه عندما يكون الشخص محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، يتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، وخفقان أو أن يتصرف بطريقة فيها إحراج لنفسه، فيزداد إفراز المواد التي تسبب خفقان وتسارع القلب، وجفاف الفم، والتعرق، وارتجاف العضلات.
  • أسباب عضوية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • انخفاض سكر الدم.
  • عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني الانتيابي.

وفي حال قرر الطبيب ضرورة مراجعة طبيب نفسي بسبب الرهاب الاجتماعي، فإن العلاج يتمحور حول:

  • العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس.
  •  العلاج الدوائي بإستخدام الأدوية المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسي. 
  • ممارسة تمارين محببة بشكل منتظم.
  • تجنب الإفراط بشرب المنبهات مثل الشاي أو القهوة.

للمزيد:

0 2011-03-11 13:37:34
الدكتورة رغد جبر
الدكتورة رغد جبر
طب عام

وجود مثل هذه الاعراض من ارتجاف الجسم وخفقان القلب التي ترتبط بموقف أو وضع معين والتي تشير إلى أن التوتر هو المحفز لها، إلا أنه يجب استثناء أي أسباب عضوية لذلك، لذا يفضل مراجعة الطبيب للفحص السريري وطلب الفحوصات اللازمة في حال لزم الأمر.

ويمكن ذكر أسباب اهتزاز الجسم مع نبضات القلب أو أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب بشكل عام:

  • الرهاب الاجتماعي هو السبب الأكثر قبولاً بعد استثناء الأسباب العضوية في حالة صاحب الشكوى، حيث أنه عندما يكون الشخص محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، يتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، وخفقان أو أن يتصرف بطريقة فيها إحراج لنفسه، فيزداد إفراز المواد التي تسبب خفقان وتسارع القلب، وجفاف الفم، والتعرق، وارتجاف العضلات.
  • أسباب عضوية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • انخفاض سكر الدم.
  • عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني الانتيابي.

وفي حال قرر الطبيب ضرورة مراجعة طبيب نفسي بسبب الرهاب الاجتماعي، فإن العلاج يتمحور حول:

  • العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس.
  •  العلاج الدوائي بإستخدام الأدوية المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسي. 
  • ممارسة تمارين محببة بشكل منتظم.
  • تجنب الإفراط بشرب المنبهات مثل الشاي أو القهوة.

للمزيد:

24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في الصحة النفسية

انا تنت نوبات خوف وهلع وتصيبني رعشة وضيق في التنفس وخفقان في دقات القلب وتعرق شديد ودوخة حتى اصل الى شعور باني سوف اموت منكم

حاله هلع او الخوف المرضي و هو من الامراض الشائعه فلا تقلقي لانه علاجه ليس صعبا .بعض الجلسات النفسيه و الادويه وسرعان ما تزول كل الاعراض

سؤال من أنثى

في الصحة النفسية

عندى خوف من كل حاجة من انى افقد حد من اهلىعندى خوف من الدوخة لانها حصلتلى قبل كدة وخوف من مقابلة ناس جديدة خوف من

هذه أعراض اضطرابات التوتر والقلق، وهي اضطرابات مزعجة لكن يمكن معالجتها اذا تم تقييمها وعلاجها بشكل علمي وصحيح. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص لتقييم حالتك، خصوصا وانك في سن صغيرة، تجنبا لتحول المشكلة الى مشكلة مزمنة

سؤال من أنثى

في الصحة النفسية

الاهتمام الزائد بنظرات الناس

بالتأكيد ليس من الممكن افتراض وجود أي اضطراب معين من تزويدك لنا بهذه المعلومة الغير موضح معناها تماما فهذا يحتمل عدة تفسيرات .. على سبيل المثال يعاني بعض الاشخاص من اضطراب يدعى الشخصية البارانوية او الارتيابية بشك في تصرفات الاخرين او نظراتهم او أنهم ينون ايذاءه أو ايه افتراضات بعيدة عن الحقيقة. وهنالك اضطراب القلق الاجتماعي يخشى الشخص من مواجهة الاشخاص الاخرين ظنا منه انهم يتفحصونه أو غيرها من الافتراضات السلبية... أؤكد لك ان ما ذكرته لك ليس بتشخيص للحالة بكن من باب زيادة وعيك بأعراض بعض الاضطرابات

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان