الارهاق والتفكير الزائد

Q: السلام وعليكم بعاني من الضيق والتفكير الذايد وعدم التركيز وقلت الوزن

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: كنت مدخن يومي للحشيش 5 سنوات اعاني من قلة التركيز والتفكير الدائم و النسيان وعدم الاستمتاع بالحياة احاول ابقاء نفسي مشغول. ولا اجد المرونة في الحديث اغصب نفسي للتواجد مع الاصدق

الحشيش ماجة مثبطة للدماغ، وطول استخدامها يفقد الشهية ويسبب الكآبة. عليك بمراجعة الطبيب للبدء بأخذ مضادات الاكتئاب.

Q: اعاني منذ أكثر من شهر من تشويش وعدم التركيز والتفكير بأشياء سيئه وزيادة بنبضات القلب مصاحبه للسعالوالخوف المستمر من الموت

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: انا بعاني الضيق والتفكير المستمر وقلت الوزن وعدم التركيذ وعدم اتخاد القرار السليم

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: الضيق الشديد والتفكير السلبي وعدم القدرا وقلت الوزن والتركيز

هي أعراض نفسية تحتاج إلى الكشف والعلاج من قبل الطبيب.

Q: ما سبب إضطرابات الأكل والنوم والعزله وإيذاء الذات وكرهها والتضايق عند التواجد مع الناس والكسل والحديث المستمر مع النفس والتعلق بفكرة الموت وعدم الشعور بالسعاده وإنما الإصطناعها

هذه الاعراض تفسيه بحاجه لتقييم الطبيب النفساني

Q: اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم السيطرة على الذات ولا احب الاختلاط مع الناس

اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب

Q: اعاني من التوتر والقلق الزائد بسبب ترك الدارسه والتفكير في الرجوع اليها

الطبيب النفساني يقيم الحاله ويحدد المطلوب

Q: انا اعاني من النسيان وعدم التركيز والانتباه

لم تحدد عمرك، وهذا مهم بحالتك.

Q: أشعر بتوتر شديد في العضلات وعدم القدرة على المشي بشكل طبيعي والرهاب عند المشي وسط الناس أو في الشارع وعدم القدرة على التركيز وصعوبة في التنفس فما الحل؟

ما تصفه يُشير إلى مزيج من الأعراض النفسية والجسدية المرتبطة بـالقلق العام أو اضطراب الهلع أو الرهاب الاجتماعي، ومن المهم التفريق بينها لتحديد العلاج المناسب. الحلول الممكنة: زيارة طبيب نفسي وهي أهم خطوة، لتشخيص الحالة بدقة (رهاب اجتماعي؟ اضطراب هلع؟ قلق عام؟). قد يصف لك علاج دوائي مؤقت. ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق: مثل التنفس 4-7-8. المشي البسيط في أماكن آمنة حتى تعتاد تدريجيًا.

13 يونيو 2025

180

اعاني من الارهاق والكسل بدون سبب والتفكير الزائد وعدم السعاده وعدم حب الهوايات الي كنت احبها والبلاده الزايدة وعدم التركيز والتفكير في اشكال الناس مع إني ما كنت افكر بهاذا الشكل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. ان كانت هذه الأعراض قد طالت لديكِ وكانت تؤثر بشكل سلبي على ادائك او حياتك فالأولى مراجعة الطبيب لاستثناء اسباب عضويه وتقييم الحاله الصحيه النفسيه والوصول لتشخيص دقيق وتقديم المساعده . فبعض الأعراض قد تعزى لاضطراب التوتر او اضطرابات المزاج وقد تكون لأسباب عضويه او اسباب عابره...لهذا يستوجب زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يونيو 2025