الامساك في رمضان
/فيديوهات-طبية/رمضان/الامساك-في-رمضان-518
https://www.youtube.com/embed/TGdQAc_l-G8 https://img.youtube.com/vi/TGdQAc_l-G8/maxresdefault.jpg يعاني أغلب الأشخاص من مشكلة الإمساك، التي يمكن أن تظهر في أي وقت، وخصوصاً خلال شهر رمضان، شهر الصيام، الذي يمتنع فيه المسلمون عن تناول الطعام والشراب...دعاء علي صالح
/الدليل-الطبي/دعاء-علي-صالح-96694
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يعاني أغلب الأشخاص من مشكلة الإمساك، التي يمكن أن تظهر في أي وقت، وخصوصاً خلال شهر رمضان، شهر الصيام، الذي يمتنع فيه المسلمون عن تناول الطعام والشراب لأوقات طويلة.
مما يؤدي إلى قلة السوائل في الجسم، وصعوبة التبرز والإخراج بسبب الإمساك، وبذلك يشعر الصائم بالمزيد من التعب وعدم الراحة.
ومن باب الوقاية من الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان، أو علاجه في حال كان الشخص يعاني منه، يجب على الصائم الحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف، التي تساعد على زيادة ليونة المعدة وتسهيل عملية الإخراج.
لذلك من المهم التركيز خلال فترة الإفطار، وفي وجبة السحور، على تناول الفواكة والخضراوات، سواء كانت طازجة أو مجففة.
كما تساعد مواظبة الصائم على ممارسة رياضة المشي خلال شهر رمضان، في علاج مشكلة الإمساك والوقاية منه.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية