أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

فجاءة اصبحت عصبية واشعر بعصبية غير مبررة بعدها بفترة اصبحت انام كثيرا ولا اكل من وجبة صغيرة يوميا ابكي كثيرا بدون سبب اشعر بالخمول ولا استطيع القيام باي نشاط حتى النشاطات التي احبها تخلف عن الدوام الدارسي في الجامعة لا من اسبوعين وابكي عندما اتذكر ذالك اشعر ان كل شي خارج عن سيطرتي

عندي فرط حركة وتشتت انتباه الصغر ولكن مع التقدم في العمر صار يضيق الموضوع وخصوصا فرط الحركة في دراستي وعلاقاتي الاجتماعية ما الحل

اشعر بالتوتر وقلق شديد والقولون العصبي مع هز الارجل باستمرار عمر ١٣ سواء فيه ضغط خارجي او لا نظرا لكثير من الظروف الصعبه الصغر والتنشئه القاسيه لكني ب الآن فهل ادويه لذلك لانه يستنزف كل طاقتي وتركيزي ورعشة اليدين ولااستطيع النوم بعمق بالرغم من الاوميجا ٣ و Mg وبعض الرياضه والكيرياتين

خوف شديد وقلق وتوتر وعدم القدرة علي اخذ نفس عميق فما هو افضل فيتامين لعلاج الخوف والقلق والتوتر

لا كيف اتكلم وكيف ادافع عن نفسي فقط ابكي لا احب التكلم مع احد عن اي شيء يؤلمني لا اتذكر اي شيء جميل طفولتي