السلام عليكم. أعاني من خمول ذهني وضعف تركيز ونسيان وتقلبات مزاجية وإرهاق دون سبب، رغم محاولتي تنظيم وقتي والابتعاد عن المشتتات. ما السبب؟ وما الحل؟
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشانسلامتك هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومنها الآتي:
أنصحك بمراجعة طبيب الأنف والأذن والحنجرة للتأكد من عدم وجود مشاكل مستمرة في الأذن الداخلية، ولتقييم وظيفة التوازن وإجراء الفحوصات اللازمة، ويجب مراجعة طبيب نفسي لتقييم ما إذا كانت هناك أعراض قلق أو توتر تساهم في الشعور بالغربة عن الواقع.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاأتمنى لكِ السلامة، ما تصفينه من خوف شديد من المرض والموت، أو الإصابة بأمراض روحية، والقلق المستمر، وحتى الشعور بالخطر عند الشعور بالراحة، يتطابق بشكل كبير مع أعراض الوسواس القهري، والوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بالآتي:
أنصحكِ بشدة بالبحث عن مساعدة متخصصة في أقرب وقت ممكن. لا تترددي في ذلك، فكلما بدأتِ العلاج مبكرًا، كانت النتائج أفضل.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاسلامتك، من المهم أن تأخذ هذه الأعراض على محمل الجد، خاصة وأنها تزايدت بدلاً من أن تتحسن بعد يوم الراحة، فما تصفه قد يكون له عدة أسباب، منها:
حتى تتمكن من مراجعة الطبيب إليك بعض النصائح:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشامن الطبيعي جدًا أن تشعر بهذه الأعراض التي وصفتها، مثل ضعف الذاكرة وسرعة ضربات القلب، لأن التوتر المزمن يؤثر بشكل كبير على الجسم، وبالفعل الجهاز العصبي يحتاج لشهور حتى يهدأ بعد فترة من التوتر الشديد، فالتوتر المزمن يدفع الجهاز العصبي الودي إلى حالة نشاط مفرط، ويستغرق الأمر وقتًا ليعود إلى حالة التوازن والهدوء التي يسيطر عليها الجهاز العصبي الباراسمبثاوي.
بخصوص سؤالك عن تناول أدوية للقلب لتقليل الضغط على عضلة القلب، من الضروري جدًا أن تستشير طبيبًا متخصصًا، لأن تناول أدوية للقلب دون استشارة طبية قد يؤدي إلى تطور مشاكل صحية خطيرة.
إلى أن تتمكن من استشارة الطبيب، إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعدك في التخفيف من التوتر وتحسين صحتك العامة، والتي قد تنعكس إيجابًا على قلبك وجهازك العصبي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
سلامتك، هذه الأعراض قد تشير إلى عدة احتمالات تتراوح بين أسباب عصبية أو نفسية أو مزيج منهما. من المهم جدًا استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك بدقة، وذلك لعدة أسباب:
فيما يلي بعض التقنيات التي قد تساعدك على تخطي هذه الأعراض:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشانخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكالتوتر وعدم التركيز عند سماع صوت معين مثل صوت خبط الكره على الارض او خبط الباب واذا تكرر الصوت لبعض الوقت اشعر بالصداع
أجاب عن السؤال
د. يوسف الراعوشانا كثيرة كلام ودايم اندم على ما يقول لانني اتكلم في مواضيع خاصة وتعبت من هذه العادة كيف اتجنبها صرت افكر احبس نفسي في البيت وما عاد اطلع عند احد اني اتغير حقيقي
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبكنت اتناول ديلوكستين Duloxtine لمدة قبل حوالي وانقطعت عنها فترة طويلة وكانت حالتي ممتازة لكن حصل لي مشكلة قبل فترة قصيرة مما ادى الى رجوع حالتي للماضي الآن بالنسبة لرجوع الى دواء Duloxtine كيفية اخذ الجرعة ومتى ابدا التصعيد الى جرعة
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبلا ما سبب خوف البالغ ١٣ انه يخاف من شي ولا يخبرني به ولا ارى اي اعراض غير طبيعية فيه غير انه عندما اقول له سوف نخرج او نذهب في نزهة يقول ان بطنه تؤلمه ويريد دخول الحمام وسوف يتاخر فقط عندما نخرج
أجاب عن السؤال
معالج نفسي آلاء البشتاويلي فترة اول ما اغمض عيني انام اسمع اصوات غريبة واصحى مرعوبة الاصوات تختلف مرة شخص يصرخ ومرة شخص يتكلم ومؤخرا صرت احلم كوابيس غريبة وثقيلة يوميا كانها حقيقية وتتعبني كثيرا
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية