أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من أنثى 27 سنة
الصحة النفسية

مند مدة اسمع صوت كصوت فوران الدواء في الماء لكنه خفيف جدا عندما دهبت الى الطبيب قال بان هدا عادي و اي انسان يسمعه في الهدوء لكن اصابني وسواس بان...

سلامتك. لا داعٍ للقلق او الوسوسه او التركيز على هذا الامر وبخاصه إن لم يرافقه عوارض أخرى ولا يؤثر عليك

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة النفسية

أعاني من تسلط فكري وتدخل خارجي بأفكاري وجسدي، أشعر أني مُنقاد وغير مسيطر على حياتي، ما يحدث حقيقي وليس وهماً وأحتاج مساعدة تُعيد لي قراري وذاتي."

سلامتك. لا يكفي هذا الوصف لتكوين انطباع طبي مفيد. راجع طبيبا نفسيا بشكل مباشر لتقييم شامل وتشخيص مؤكد.

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 17 سنة
الصحة النفسية

ماني فاهمه حالتي بالضبط ولا اعرف من وين ابدا بس حاسه راسي بينفجر من كثير التفكير لدرجه احاول ابكي عشان ارتاح ابي اوقف الاصوات الي بعقلي ولو لمره وحده صوت...

سلامتك. من الأفضل عدم الاكتفاء بوصف وجيز. ان كانت هذه الأعراض مستديمه أو مؤثره... فقومي بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص الدقيق

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 19 سنة
الصحة النفسية

اعاني منذ مدة طويلة سنتين بوجع الراس واخر الاعراض صرت انسى اشياء يومية مثل شكل فرشاة الاسنان ودراستي وضعف بالاعصاب شبه تام وانقطاع تام عن الاكل وهلوسات بصرية متكررة واحلام

سلامتك. اعراض في معظمها وعلى الأغلب توتريه او تحويليه conversion(على أن نستبعد اية مسببات عضويه). راجعي طبيبا مستشار في الطب النفسي لتقييم وتشخيص دقيق

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 26 سنة
الصحة النفسية

أخي (13 سنة) تعرض لتصرف غير لائق من ولد خاله حين كان عمره 5 سنوات، ولم يفهمه وقتها. الآن أدرك ما حدث وغضب. لا توجد أدلة، والتبليغ قد يضره نفسيًا....

سلامته. من المفيد جدا أن يتم عرضه على طبيب نفسي ليقوم بتقييم شامل لحالته النفسيه ومن خلال هذا التقييم يتم التعامل مع الآثار النفسيه الحاليه وطريقة التعامل معها...وبالتأكيد ممكن مناقشة الطبيب بجميع هذه التساؤلات حينها

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 45 سنة
الصحة النفسية

عندي ولد عمره 14 سنة، طيب جدًا لكن عنده مشكلة بدأت تتعبه إذا دخل في موقف فيه توتر أو نقاش حاد يبكي لا إرادي وإذا تضارب يبكي هل يوجد حل...

من الطبيعي أن يشعر ابنك بالانزعاج ويُظهر ذلك بالبكاء في المواقف العصيبة، خاصةً في سن الـ 14 حيث يمرون بتغيرات هرمونية ونفسية. هناك حلول لمساعدته على إدارة هذه المشاعر بشكل أفضل.

نصائح لدعم ابنك

  • علمّه تقنيات الاسترخاء: شجعه على ممارسة تمارين التنفس العميق أو العد التنازلي عند الشعور بالتوتر. يمكن أن تساعده هذه التقنيات على استعادة الهدوء.
  • عزز مهارات التواصل لديه: ساعده على التعبير عن مشاعره لفظيًا بدلًا من كبتها. يمكن أن تلعبوا أدوارًا في المنزل لمساعدته على التعبير عن نفسه في المواقف الصعبة.
  • شجعه على ممارسة الرياضة: النشاط البدني يساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج بشكل عام.
  • اطلب المساعدة المتخصصة: إذا استمر البكاء اللاإرادي وأثر على حياته اليومية أو علاقاته، فقد يكون من المفيد استشارة معالج نفسي متخصص في المراهقين. يمكنه أن يقدم له استراتيجيات للتعامل مع التوتر والغضب بطرق صحية.

تذكر أن الدعم والتشجيع المستمر منك سيساعدان ابنك كثيرًا في التغلب على هذه المشكلة.

أجاب عن السؤال

د. يوسف الراعوش
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 16 سنة
الصحة النفسية

أنا بنت عمري ١٦ سنة وصار فيني شي غريب وبدون سبب هو التفكير المفرط يعني مثلا لما أفكر في النوم أفكر بشكل مفرط لدرجة أني ممكن أعاني من صعوبة نوم...

التفكير المبالغ فيه في النوم يمكن أن يكون مشكلة مزعجة ومؤثرة على الحياة اليومية. إليك بعض النصائح التي قد تساعد في التعامل مع هذه المشكلة:

  1. تحديد روتين للنوم:

    • حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
    • قم بإنشاء روتين استرخاء قبل النوم، مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
  2. تحسين بيئة النوم:

    • تأكد من أن غرفة نومك مريحة ومظلمة وهادئة وباردة.
    • استثمر في سرير ووسائد مريحة.
  3. تقليل التفكير قبل النوم:

    • تجنب التفكير في الأمور المجهدة أو التفكير في النوم نفسه قبل النوم.
    • حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
  4. تجنب المثيرات قبل النوم:

    • تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية قبل النوم بساعة على الأقل.
    • قلل من تناول الكافيين والكحول في المساء.
  5. التركيز على الاسترخاء:

    • بدلاً من التفكير في النوم، ركز على الاسترخاء والشعور بالراحة.
    • حاول ممارسة اليوغا أو التمارين الرياضية الخفيفة في النهار لتحسين النوم.

أجاب عن السؤال

د. يوسف الراعوش
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى سنة

اشعر باني عندما انظر الى شيء فانا اراه فقط ولكني لا استوعبه و حدث فجاة ولا اذا كان السبب هو ضعف نظر اثر حتى على استيعابي ام بسبب فقر الدم كما قال لي البعض ام بسبب الاجهاد صحيح باني اقرا كثيرا ولكني انام جيدا حتى اني اكل من المعتاد بكثير الموضوع مؤثر على دراستي بشكل كبير

سؤال من ذكر 21 سنة

كنت اتناول ديلوكستين Duloxtine لمدة قبل حوالي وانقطعت عنها فترة طويلة وكانت حالتي ممتازة لكن حصل لي مشكلة قبل فترة قصيرة مما ادى الى رجوع حالتي للماضي الآن بالنسبة لرجوع الى دواء Duloxtine كيفية اخذ الجرعة ومتى ابدا التصعيد الى جرعة

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم