أنا أحيان ما أعرف شو يصير معي بصراحة وبينا عندما أكون على جنابة فهل لذلك علاقة أو تأثير على الوظائف الفيزيولوجية في جسم الإنسان؟؟؟؟ أو الصحة النفسية وما مدى تلك التأثيرات وما النصاءح التي تقدموها؟؟؟

بصراحة ولا نحنا عارفين شو بيصير معك إذا لم تشرح بالتفصيل!

اخبار و مقالات متعلقة بالصحة النفسية

Q: ما تأثير الحالة النفسية على الصحة ؟

هناك تاثير وعلاقه قوية جدا ...الضغوط النفسية تؤثر سلبيا على قدرات الجهاز المناعي للجسم للدفاع ضد الامراض المختلفة هناك دراسات أثبتت أن الضغوط النفسية تزيد من الشحنات داخل الجسم وتكوين الشقوق الحرة التي تتلف الخلايا المناعية.فجرح معين من الممكن أن يأخذ وقتاً أسرع في الشفاء في حالة الراحة النفسية للانسان عن وجوده في حالة نفسية سيئة. فعند وجود مريضان بنفس درجة المرض أحدهما مطمئن النفس والاخر حزين فإن الأول يكون درجة شفاؤه أسرع من الاخر. كم ان العلاج النفسي السلوكي والادراكي وتحفيز الافكار الايجابية والبعد عن الافكار السلبية له دور فعال جدا في التخفيف من حدة الامراض المزمنه وايضا الشفاء منها .

Q: لماذا لم تجيبو ا على اسءلتي ركن الصحة النفسية ؟!!!

أجبت على الكثير من اسئلتك

Q: شكرا لتواصلكم ركن الصحة النفسية نتمنى الشفاء لجميع المرضى

شكرا لك على تفهمك

Q: كيف أتخلص من التوتر والقلق أثناء الامتحانات.. الصحة النفسية

تنظيم الدراسه والابتعاد عن المنبهات واذا استمر التوتر يعالج

Q: لماذا لا تجيبون على اسئلتي في الصحة النفسية لا افهم لماذا

لانها اسئله متكرره

Q: طرحت في موقعكم سؤالات في الصحة النفسية لا تجيبون عنها لماذا هل هناك مقاييس محددة

كل ما يصلنا نجيب عليه بالطريقة المناسبة.

Q: هل للسهر اضرار على الصحة النفسية ؟ و هل يمكن للسهر ان يصيبك بالاكتئاب ؟ و ما طرق علاج السهر بدون ادوية ؟ وشكرا

نعم السهر مضر بسبب الإجهاد العقلي والجسدي الذي ينجم عنه، وقد يؤدي في نهاية المطاف إلى اضرار نفسية وعضوية يصعم السيطرة عليها، ولتجنب ذلك ينبغي تنظيم أوقات النوم، والتقليل من المنبهات خاصة في أوقات ما بعد الظهيرة، والنوم في مكان هادئ وخافت الإنارة

Q: اعاني من اكتئاب شديد واشعر بتحطم النفسية هل يوجد ادوية لتحسين النفسية

نعم يوجد أدوية لكن ينبغي أولا زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة

Q: هل الحالة النفسية دائمة ؟

مش بالضروره..ويعود لطبيعة المرض..فهناك الحاد والمرض المزمن

تعد الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من صحة الإنسان، فهي حالة الاستقرار النفسي، والعاطفي، والاجتماعي التي تمكن الفرد من مجابهة ضغوط الحياة، والقدرة على التعلم والعمل بشكل جيد، كما أنها تؤثر على مجالات الحياة المختلفة من اتخاذ القرارات، وبناء العلاقات، وتشكيل عالمنا، والمساهمة في تطور مجتمعنا، ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل تنعكس الصحة النفسية على صحة الفرد الجسدية، فالعلاقة بين العقل والبدن علاقة وثيقة.

تتأثر صحتنا النفسية بالعديد من العوامل من الضغوط الحياتية، والظروف الاجتماعية والاقتصادية، حتى أحداث الطفولة المبكرة، فحالها كحال أجهزة الجسم، تتعب وتمرض وتحتاج للاعتناء والعلاج لتجنب ما يترتب على ذلك من آثار سلبية على مشاعر الفرد، وأفكاره، وسلوكه، بل وحياته.

تتسم اضطرابات الصحة النفسية بعلامات مبكرة لا ينبغي تجاهلها، ويلزم طلب العون دون خجل، فالمرض النفسي ليس وصمة عار. ومن هذا المنطلق نقدم في قسم الصحة النفسية من الطبي دليل شامل عن كل ما يتعلق بالصحة النفسية وأهمية الحفاظ عليها، ومؤشرات اعتلالها، والأمراض النفسية وطرق علاجها والوقاية منها، أملًا منا في أن ينعم الجميع بسلام نفسي وحياة هانئة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي