ما هى اضرار الفجل الابيض بالنسبةلمريض القولون اذا رغب فى استخدامة بكثرة للتخسيس

icon 23 فبراير 2011
icon 32119
ما هى اضرار الفجل الابيض بالنسبةلمريض القولون اذا رغب فى استخدامة بكثرة للتخسيس

إجابات الأطباء على السؤال (2)

تأتي أهمية إدخال الفجل في النظام الغذائي من خلال مساعدته على تحفيز العصارة الجهاز الهضمي والعصارة الصفراء، ودوره في قتل الخلايا السرطانية، وتقليل مستويات السكر والكوليسترول.

يعتبر تناول الفجل أمر آمن، إلا أنه قد يعاني البعض من أضرار الفجل عند تناوله بكميات كبيرة بغرض التخسيس وذلك لاحتوائه على سعرات قليلة بالإضافة إلى غناه بالألياف. 

كما يجب استخدامه بحذر من قبل الفئات التالية لاحتمال تأثرهم من أضرار الفجل الأبيض والأحمر: 

  • مرضى حصوات المرارة: يزيد تناول الفجل من إفراز العصارة الصفراء مما يؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية، و حدوث ألم مفاجئ. 
  • مرضى السكري: يؤدي تناول كميات كبيرة من الفجل إلى خفض نسبة السكر في الدم. لذا ينصح بمراقبة علامات انخفاض السكر في الدم في حال تناول الفجل.
  • الحوامل والمرضع وذلك لعدم وجود معلومات كافية على هذه الفئات.
  • المرضى المخطط لهم بإجراء عمليات جراحية؛ لاحتمالية تأثيره على سكر الدم خلال وبعد العملية. لذا ينصح بتجنب تناوله لمدة أسبوعين قبل العملية. 

وبعض أضرار الفجل الأبيض تأتي من خصائصه المدرة للبول، حيث أن استهلاك كميات كبيرة منه قد تؤدي إلى الجفاف وانخفاض ضغط الدم. أما بالنسبة لأضرار الفجل على القولون العصبي، يشعر مرضى القولون العصبي بالانزعاج والألم نتيجة تجمع الغازات في البطن. ويعود سبب تكون الغازات من الفجل؛ احتوائه على سكر الرافينوز الغير القابل للهضم، والألياف التي لا تتحلل إلا عندما تصل الأمعاء مسببة الغازات.

للمزيد: 

0 2021-04-04 13:10:08
د. اسراء حمدوني
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله

تأتي أهمية إدخال الفجل في النظام الغذائي من خلال مساعدته على تحفيز العصارة الجهاز الهضمي والعصارة الصفراء، ودوره في قتل الخلايا السرطانية، وتقليل مستويات السكر والكوليسترول.

يعتبر تناول الفجل أمر آمن، إلا أنه قد يعاني البعض من أضرار الفجل عند تناوله بكميات كبيرة بغرض التخسيس وذلك لاحتوائه على سعرات قليلة بالإضافة إلى غناه بالألياف. 

كما يجب استخدامه بحذر من قبل الفئات التالية لاحتمال تأثرهم من أضرار الفجل الأبيض والأحمر: 

  • مرضى حصوات المرارة: يزيد تناول الفجل من إفراز العصارة الصفراء مما يؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية، و حدوث ألم مفاجئ. 
  • مرضى السكري: يؤدي تناول كميات كبيرة من الفجل إلى خفض نسبة السكر في الدم. لذا ينصح بمراقبة علامات انخفاض السكر في الدم في حال تناول الفجل.
  • الحوامل والمرضع وذلك لعدم وجود معلومات كافية على هذه الفئات.
  • المرضى المخطط لهم بإجراء عمليات جراحية؛ لاحتمالية تأثيره على سكر الدم خلال وبعد العملية. لذا ينصح بتجنب تناوله لمدة أسبوعين قبل العملية. 

وبعض أضرار الفجل الأبيض تأتي من خصائصه المدرة للبول، حيث أن استهلاك كميات كبيرة منه قد تؤدي إلى الجفاف وانخفاض ضغط الدم. أما بالنسبة لأضرار الفجل على القولون العصبي، يشعر مرضى القولون العصبي بالانزعاج والألم نتيجة تجمع الغازات في البطن. ويعود سبب تكون الغازات من الفجل؛ احتوائه على سكر الرافينوز الغير القابل للهضم، والألياف التي لا تتحلل إلا عندما تصل الأمعاء مسببة الغازات.

للمزيد: 

على الرغم من فوائد الفجل الأبيض المتنوعة في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، ومشاكل الكبد، ومشاكل القناة الصفراوية، وحصى المرارة، والتهاب الشعب الهوائية، والحمى، ونزلات البرد، والسعال، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. إلا أن استخدامه بكثرة قد يكون له أضراراً عديدة، خصوصاً لمرضى القرحة، والتهابات الأمعاء، ومرضى القولون العصبي.

فبالنسبة لمريض القولون العصبي، فإنه ينبغي تجنب تناول الفجل بأنواعه، وذلك لأن الفجل يعد من الأطعمة التي قد تسبب الغازات والانتفاخ، وبالتالي فهو يزيد الأعراض التي يشعر بها مريض القولون سوءاً.

ويحتوي الفجل على نوع من أنواع السكر الموجود في الخضار والفاكهة يسمى الفركتوز، ونظراً لأنه قد لا يتم هضم الفركتوز كما ينبغي في مرضى القولون العصبي، فقد يسبب الإسهال، والغازات، والانتفاخ. لذا فإنه ينصح بتجنبه من قبل مرضى القولون العصبي مع الإسهال.

أما عن استخدام الفجل للتخسيس، فيرجع ذلك للأسباب التالية:

  • يصنف الفجل من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، ويكاد يكون بلا دهون، ويحتوي على كمية كبيرة من الماء وهو ما يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول.
  • يعد الفجل من الخضروات الغنية بالألياف، التي تساعد في السيطرة على الشهية، والتحكم بالوزن الزائد، كما أنها تمنع الإمساك، وتجعل حركة الأمعاء أسهل.

وينصح مريض القولون دائماً بالرجوع إلى الطبيب وأخصائي التغذية لمعرفة نوع القولون العصبي الذي يعاني منه، بالإضافة إلى الأطعمة الممنوعة والمسموحة له.

للمزيد:

المراجع:

1 2011-03-01 10:47:28
الدكتورة ضحى الجمل
الدكتورة ضحى الجمل
دكتور صيدله

على الرغم من فوائد الفجل الأبيض المتنوعة في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، ومشاكل الكبد، ومشاكل القناة الصفراوية، وحصى المرارة، والتهاب الشعب الهوائية، والحمى، ونزلات البرد، والسعال، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. إلا أن استخدامه بكثرة قد يكون له أضراراً عديدة، خصوصاً لمرضى القرحة، والتهابات الأمعاء، ومرضى القولون العصبي.

فبالنسبة لمريض القولون العصبي، فإنه ينبغي تجنب تناول الفجل بأنواعه، وذلك لأن الفجل يعد من الأطعمة التي قد تسبب الغازات والانتفاخ، وبالتالي فهو يزيد الأعراض التي يشعر بها مريض القولون سوءاً.

ويحتوي الفجل على نوع من أنواع السكر الموجود في الخضار والفاكهة يسمى الفركتوز، ونظراً لأنه قد لا يتم هضم الفركتوز كما ينبغي في مرضى القولون العصبي، فقد يسبب الإسهال، والغازات، والانتفاخ. لذا فإنه ينصح بتجنبه من قبل مرضى القولون العصبي مع الإسهال.

أما عن استخدام الفجل للتخسيس، فيرجع ذلك للأسباب التالية:

  • يصنف الفجل من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، ويكاد يكون بلا دهون، ويحتوي على كمية كبيرة من الماء وهو ما يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول.
  • يعد الفجل من الخضروات الغنية بالألياف، التي تساعد في السيطرة على الشهية، والتحكم بالوزن الزائد، كما أنها تمنع الإمساك، وتجعل حركة الأمعاء أسهل.

وينصح مريض القولون دائماً بالرجوع إلى الطبيب وأخصائي التغذية لمعرفة نوع القولون العصبي الذي يعاني منه، بالإضافة إلى الأطعمة الممنوعة والمسموحة له.

للمزيد:

المراجع:

24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

انا بنت عندى اعانى من زيادة فى الوزن بصفة عامة وخصوصا فى منطقىة الارداف اريد اسماء ادوية طبية للتخسيس وبدون اضرار جانبية وهل فلا الحجامة

الحجامة ليسلها تأثير للتخسيس .يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء معه وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية كريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وهناك كريم روتانا لتصغير وشدالارداف

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

هل العسل الابيض مفيد للجروح

يعد العسل الأبيض من أهم الأغذية فى حياة الانسان، فالعسل الأبيض يساعد على علاج الكثير من الأمراض ومشاكل الجمال. والحقيقة المؤكدة هي أن العسل الأبيض يحتوى خمائر تعمل على سهولة هضمه وامتصاصه حتى لذوى المعدة الضعيفة من الأطفال والشيوخ، كما ينصح به بعد أجراء الجراحات لأنه يساعد على التئام الجروح المزمنة والخبيثة لأنه مطهر حتى أنه يساعد على القضاء على الميكروبات ومنع المكورات العنقودية من إحداث عدوى في الجروح والقروح. و وجدت دراسة أنه عندما كان يستخدم لعلاج المصابين بالجروح القيصرية واستئصال الرحم، كان معدل النجاح 85 في المئة. الطريقة:غطي الجرح بالعسل وضع عليه ضمادة فسيساعد علىسرعة التئام الجروح

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان