أنا لاعب كمال أجسام، وأريد أن أستعمل حقن الديكا (المادة الفعالة: ناندرولون ديكانوات) والتستوستيرون مع الكرياتين وبروتين مصل الحليب والأحماض الأمينية في نفس الوقت.هل يحصل تفاعل بينها قد يضر بصحتي عند استخدامها كلها معًا؟ علمًا أنني استعملت الديكا في وقت سابق.

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، استخدام الناندرولون ديكانوات (الديكا) والتستوستيرون مع الكرياتين وبروتين مصل الحليب والأحماض الأمينية في نفس الوقت قد يزيد من خطر حدوث آثار جانبية وتفاعلات غير مرغوبة. إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها: مخاطر استخدام الستيرويدات (الديكا والتستوستيرون): الآثار الجانبية الهرمونية: قد تؤدي إلى مشاكل في الخصوبة، وظهور صفات أنثوية لدى الرجال، ومشاكل في البروستاتا. مشاكل القلب والأوعية الدموية: قد تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وتصلب الشرايين. تلف الكبد: قد تؤثر على وظائف الكبد وتسبب تلفًا. تأثيرات نفسية: قد تسبب تقلبات مزاجية، وعصبية، وعدوانية. التفاعلات المحتملة: الكرياتين والستيرويدات: كلاهما يزيد من احتباس الماء في الجسم، مما قد يرفع ضغط الدم ويزيد من الإجهاد على الكلى. بروتين مصل الحليب والأحماض الأمينية: قد تزيد من العبء على الكلى والكبد، خاصة عند استخدامها مع الستيرويدات. ما أنصحك به: استشارة طبية ضرورية: قبل استخدام أي من هذه المواد، يجب عليك استشارة طبيب متخصص. يمكن للطبيب تقييم حالتك الصحية وإعطائك النصيحة المناسبة بناءً على وضعك الفردي. المراقبة الدورية: إذا كنت تستخدم هذه المواد، يجب عليك إجراء فحوصات دورية للتأكد من عدم وجود أي آثار جانبية خطيرة. البدائل الطبيعية: هناك طرق طبيعية لتحسين الأداء الرياضي وبناء العضلات، مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

انا شاب عمري 21 سنة لدي نبرة صوت ناعمة ومنخفضة وهي النبرة الي متعود عليها من الطفوله بس صار عليها شوية تغيير لما بلغت مثل انخفاض صوت ووجود بحه وصوت بشع ولما احاول ارفع صوتي بتظهر نبرة جديده تماما وخشنة كأنها صوت شاب بالغ، انا خايف من هاد التحول المفاجئ بسبب حرج خاصه لما احاول انادي شخص بعيد شو الحل؟

لا تقلق الصوت طبيعي يحصل عليه تغيرات مثل الخشونة بعد البلوغ وهذا شيئ طبيعي جدا ولا يسبب حرج

طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال

Q: السلام عليكم، أريد أن أسأل ما مدة تمكن التيفوئيد في الجسم؟ وما أضراره وآثاره الجانبية؟ أرجو الإفادة وشكرا

يؤثر علی الصحة بصورة عامة. ياحبذا توجه سؤالك الی الزملاء في قسم الباطنية

Q: أنا دخنت الشيشة 4 أو 5 مرات على فترات متقطعة. هل هذا يمكن أن يؤدي إلى سرطان الحلق؟

سلامتك، لا، لا يؤدي تدخين الشيشة 4-5 مرات فقط إلى حدوث سرطان الحلق، حيث إن عدد المرات التي دخنت فيها الشيشة يلعب دورًا في تحديد مستوى الخطر. إليك احتمالية الإصابة بسرطان الحلق: التدخين المتقطع: تدخين الشيشة على فترات متباعدة (4-5 مرات) يقلل من الخطر مقارنة بالتدخين المنتظم، لكنه لا يزيل الخطر تمامًا. المواد الضارة: تحتوي الشيشة على مواد كيميائية ضارة، مثل القطران والمعادن الثقيلة، التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الحلق وتزيد من خطر السرطان. الكمية: جلسة واحدة من الشيشة يمكن أن تعادل تدخين عدة سجائر، مما يعني تعرضًا أكبر للدخان والمواد الضارة. نصائح للحفاظ على صحتك: تجنب التدخين: أفضل طريقة لتقليل الخطر هي تجنب التدخين تمامًا، بما في ذلك الشيشة والسجائر. الفحوصات المنتظمة: إذا كنت قلقًا، يمكنك استشارة الطبيب لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة. نمط حياة صحي: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يعزز صحتك العامة ويقلل من المخاطر.

تاريخ النشر 29 نوفمبر 2021

يعاني كثير من الرجال من الصلع الذكوري التقليدي، ويمكن التقليل من تساقط الشعر قبل تفاقم الحالة بالطرق التالية:

الإقلاع عن التدخين، إذ يعتقد أن التدخين يزيد فرصة تساقط الشعر.
تدليك فروة الرأس يومياً لمدة 4 دقائق.
مع استخدام زيوت طبيعية كزيت جوز الهند، وزيت إكليل الجبل.
شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن لترين إلى لترين ونصف يومياً.
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بكميات كافية.
الابتعاد عن مسببات التوتر وتعلم تقنيات الاسترخاء.

للمزيد: طرق علاج تساقط الشعر

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.