تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
السلام عليكم يدكتور انا لاعب كرة قدم وجاني الم في الساق اتوقع اسمها قصبة الرجل...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
د. نشات عبدالعال
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84-171861
جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل
الرياض ، السعودية
الملز
0502779658
الرياض ، السعودية
الملز
من أنا؟
Orthopaedic surgery
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
09:00 PM
إلى:
11:58 PM
الاحد :
من :
09:00 PM
إلى:
11:58 PM
الاثنين :
من :
09:00 PM
إلى:
11:58 PM
الثلاثاء :
من :
09:00 PM
إلى:
11:58 PM
الاربعاء :
من :
09:00 PM
إلى:
11:58 PM
الخميس :
من :
09:00 PM
إلى:
11:58 PM
الجمعة :
من :
09:00 PM
إلى:
11:58 PM
توقيت
Asia/Riyadh
male في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
السلام عليكم تقريبا مند عامين شعرت بتنميل ووخز في اليدين تم امتد الى الساقين ذهبت...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
female سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
لدي عرن عظمي بجانب ركبتي وقمت باجراء عملية لازالتها ولكن بعد العملية اصبحت غير قادرة...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي خنقة في العصب ودلوقتي داخلة علي امتحانات عاوزة...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
كنت اشعر بالدوخه عند الوقوف او المشي من ساعات وبعدها شعرت بثقل بيدي ورجلي وكنت...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
لي فتره بعاني من الم ف العظمه كان يجيني ع فترات متقاطعه ومايتعددا الدقيقه يكون...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
انا عندي 61عملت عملية تثبيت الفقرات القطنية من 6شهور و حاليا بحس بتميل ف جسمي...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
اعانى من حرقان شديد بالاصبع الكبير بالقدم اليسرى خاصة تحت الظفر ومصل الاصبع حرقان شديد...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
اشعر بالم خفيف ولكن مزعج في اسفل الفخذ الايمن الخارجي ويمتد احيانآ الى العصعص والى...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
female في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
عمري 19 سنة فجاة شعرت بالم اعلى الظهر من جهة اليمين وكانه تشنج ويخف حسب...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
male في تونس - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
عندي تشنج وحركات لاارادية بالوجه وعدم القدرة على الابتسام بشكل مريح والشعور بالخجل وعندي تصلب...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
female في الامارات - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
قمت بعمل اشعه ct scan للقدم و حابه اعرف نتيجة الاشعه بالتفصيل مع العلم اني...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-13
كنت اتدرب علي فحوصات الاشعه السينيه و حضرت فحصين متتالين لل حوض ap و lateral...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-13
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-12
ارغب في معرفة تقرير الاشعة Spastic loss of normal lumbar lordosis L4 5 mild asymmetrical...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-12
male في السودان - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-12
اسمع صوت طقطقة في الركبتين عند الجلوس والقيام بدون الم في الايام العادية ولكن في...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-12
female في الامارات - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-12
في الجانب الايمن من جسمي اشعر بوخز مؤلم مثل الكهرباء لا اعرف كيف اشرحه مع...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-12
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-12
ذهبت لدكتور العظام وعمل لي اشعه مقطعيه للرقبه واسفل الظهر والكتف وقال ان كتفي سليم...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-12
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-10
اريد ترجمة هذا التقرير Minimal retrolithesis of LV3 over LV4 LV3 4 minimal posterior disc...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-10
male في تونس - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-10
ابي انزلق على السلم و عند الذهاب الى الطبيب لم يقل كسر في الساق بالاول...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-10
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-10
لو سمحت عملت حادث سير وادي لكسر مفتوح بقصبه الساق وبعظمه الشاظيه بقالي شهر عامل...تابع القراءة
إجابة د. نشات عبدالعال
2023-01-10
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
تحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
