بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج في الركبتين وصوت احتكاك المفاصل في الركبة عند السجود والقرفصاء (بنت25سنة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله شد وغير متخذه وضعيه الانحاء بشكل كامل...هل لضعف العضلات سبب... علما الام الرقبه يشتد عندما اقوم بثني رقبتي اكثر من نص ساعه واذا تركته في وضعيه استقامه بواسطه مشد للرقبه لا اشعر بالالم ....

من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر

اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل مستمر واحيانا نبضات وينتهى ان اصتدم الاصبع ف اى شئ خصوصا بجانب الظفر احس بألم شديد جدا جدا مع العلم ان حركه الاصبع عاديه ولا يوجد كسر او كدمه سابقه آسف على الاطاله وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 36 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تشنج على مستوى الجانب الايسر من الفخد والبطن ما الحل

Q: ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف رقبتي قبل 4 سنين

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

Q: اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر تمزق بالغضروف الهلالي

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

Q: السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه فى الميه ولا لسه فى نسبة تقوس وانا عمرى ٣٨ سنه

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه

Q: اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود

مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم

Q: السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء بدون جراحة ..الله يخليك بعتلك صورة طبق محوري .شوفها

عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد

Q: كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

3 يناير 2023

498

السلام عليكم، انا سيدة لقد حصل لي تشنج على مستوى الركبتين وصوابع الرجلين بعدها خف تحول للجهة اليسرى ومن البطن والفخذ الأيسر وأصابع الرجل فقط، وفي الفحوصات لا يظهر أي شيء كل شيء سليم، لا أعرف ما الحل .

تشنج عضلي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، التشنجات التي تحدث لكِ مع عدم وجود نتائج في الفحوصات قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها:

نقص في بعض المعادن والفيتامينات: نقص المغنيسيوم، البوتاسيوم، أو الكالسيوم قد يسبب تشنجات في العضلات.
الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى تشنجات.
الإجهاد والتعب: الإرهاق الشديد والتوتر النفسي قد يسببان تشنجات.
مشاكل في الأعصاب: قد تكون هناك مشكلة بسيطة في الأعصاب الطرفية لا تظهر في الفحوصات الروتينية.
متلازمة تململ الساقين: وهي حالة تسبب رغبة ملحة في تحريك الساقين وقد تصاحبها تشنجات.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف التشنجات:

شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
تناول الأطعمة الغنية بالمعادن: تناولي الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم (مثل المكسرات والبذور والخضروات الورقية الداكنة) والبوتاسيوم (مثل الموز والبطاطا الحلوة).
تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة للعضلات قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
تدليك العضلات: دلكي العضلات المتشنجة بلطف لتخفيف التوتر.
الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كاف من النوم وتجنب الإجهاد.

كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب، وخاصة إذا استمرت التشنجات أو زادت حدتها، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل:

ضعف في العضلات
فقدان الإحساس
ألم شديد.

0 2025-09-23T10:56:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-1660225#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

نقص في بعض المعادن والفيتامينات: نقص المغنيسيوم، البوتاسيوم، أو الكالسيوم قد يسبب تشنجات في العضلات.
الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى تشنجات.
الإجهاد والتعب: الإرهاق الشديد والتوتر النفسي قد يسببان تشنجات.
مشاكل في الأعصاب: قد تكون هناك مشكلة بسيطة في الأعصاب الطرفية لا تظهر في الفحوصات الروتينية.
متلازمة تململ الساقين: وهي حالة تسبب رغبة ملحة في تحريك الساقين وقد تصاحبها تشنجات.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف التشنجات:

شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
تناول الأطعمة الغنية بالمعادن: تناولي الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم (مثل المكسرات والبذور والخضروات الورقية الداكنة) والبوتاسيوم (مثل الموز والبطاطا الحلوة).
تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة للعضلات قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
تدليك العضلات: دلكي العضلات المتشنجة بلطف لتخفيف التوتر.
الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كاف من النوم وتجنب الإجهاد.

كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب، وخاصة إذا استمرت التشنجات أو زادت حدتها، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل: