عظام ومفاصل وغضريف واوتار
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل. من الواضح أنك تعاني من التهاب في الغضروف في الركبة بحسب تشخيص طبيبك، سأقدم لك بعض الإرشادات التي قد تساعدك في العلاج وتخفيف الألم:
- الكمادات الباردة: ضع كيسًا من الثلج ملفوفاً في منشفة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات للتقليل من الالتهاب.
- الراحة: حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة والحركات القوية التي تزيد من الضغط على الركبة المصابة.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم الموجودة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم الركبة.
- التغذية الصحية: تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الغضاريف.
- العلاج الطبيعي: جرب العلاج الطبيعي لتحسين مرونة العضلات المحيطة بالغضروف، ولكن استعن بطبيب مختص.
للمزيد:
0 2025-06-26T18:18:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-1658847#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل. من الواضح أنك تعاني من التهاب في الغضروف في الركبة بحسب تشخيص طبيبك، سأقدم لك بعض الإرشادات التي قد تساعدك في العلاج وتخفيف الألم:
- الكمادات الباردة: ضع كيسًا من الثلج ملفوفاً في منشفة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات للتقليل من الالتهاب.
- الراحة: حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة والحركات القوية التي تزيد من الضغط على الركبة المصابة.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم الموجودة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم الركبة.
- التغذية الصحية: تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الغضاريف.
- العلاج الطبيعي: جرب العلاج الطبيعي لتحسين مرونة العضلات المحيطة بالغضروف، ولكن استعن بطبيب مختص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي الألم في الركبه وعملت أشعه رنين المغناطيسي وطلع عندي (شعر )اخف من الكسر في صابونه الركبة (وشعر)في الغضروف الركبة...
سؤال من ذكر سنة 28
حضرتك انا كنت بلعب كوره اتخبط وسمعت طقه في الركبه عملت اشاعه رنين عندي تاكل الغضروف الهلالي عملت جلسات علاج...
سؤال من ذكر سنة 28
الم حاد في الركبه في الغضروف عندي قطع في الغضروف
سؤال من ذكر سنة 33
يوجد الم في الركبه بدون ورم وعملت اشعه رنين والدكتور قال تمزق خفيف في غضروف الركبه وانصباب خفيف وقالي علاج...
سؤال من ذكر سنة
حصلي التواء في الركبه وعملت اشعه رنين تبين قطع في الغضروف من الدرجه الثالثه الهلالي وقطع في الرباط الصليبي الأمامي...
سؤال من ذكر سنة 32
انا عندي التهاب في مفصل الركبه وعندي قطع جزئي في الرباط الصليبي وتهتك وتاكل في الغضروف ماهوالدواء المناسب والفاعل
سؤال من ذكر سنة 29
الام اسفل الظهر وعملت أشعة رنين مغناطيسي واريد معرفة ما وجد فى تقرير الاشعة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم،،، عندي الم في الركبه اليمني من الداخل وعملت رنين ونزلت علاج طبيعي لمدة 5جلسات ومازال الالم قائم تشخيص...
سؤال من ذكر سنة
ماهوه علاج الركبه الغضروف والرباط الصليبي
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في اسفل الظهر وعملت اشاعه رنين طلعت النتيجه التهاب في الفقره الاولى والخامسه ماهو الحل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين