استشارة طبيب عظام عن الم في القدم اليمنى

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ويُحتمل أن يكون ما ذكرتَه من أعراض مرتبط بحالة صحية يمكن علاجها والتسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

• التهاب في النسيج الرابط بين الكعب وأصابع القدم.
• التهاب في أوتار الكاحل .
• ضغط على العصب خلف عظمة الكاحل.
• مسمار القدم أو كيس دهني صغير.
• نقص فيتامينات أو ضعف تروية دموية.

وأنصحك خلال هذه الفترة باتباع الإرشادات التالية:

• التزم الراحة وتجنّب الوقوف الطويل.
• ضع كمادات باردة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
• مارس تمارين تمدد للقدم والكاحل.
• استخدم وسادة الكعب السيليكونية للحذاء.
• تجنب المشي حافيَ القدمين.
• تناول دواء آيبوبروفين 400 مغ مرتين يوميًا لمدة خمس أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).

فإذا استمرّت الأعراض لأكثر من عشرة أيام رغم الراحة والتزام النصائح السابقة، فأوصيك بضرورة مراجعة أخصائي عظام ومفاصل ليفحصك سريريًا، وقد يطلب صورة أشعة أو رنين مغناطيسي ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية الأنسب.

للمزيد:

• ألم أسفل القدم أسبابه، ومتى تجب زيارة الطبيب
• علاج التواء الكاحل: دليلك الشامل لأفضل النتائج