تسجيل دخول 
...female في الاردن - سؤال في تغذية
2015-03-19
طولي ١٦٨ انثى كم الوزن المثالي
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-19
الطبيعي ما بين 55 كحد ادنى و 66 كحد اعلى تقريبا , 63 او 64...تابع القراءة
أخصائية تغذية سيرين البحيري
معتمد
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سيرين البحيري ماجستير تغذية و علوم الغذاء أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الماجستير في التغذية و علوم الغذاء من الجامعة الاردنية، تقدم الحميات و البرامج الغذائية المدروسة لانقاص الوزن و علاج عدد من الامراض في عيادة تغذية خاصة (مركز سيرين البحيري للاستشارات الغذائية) خبرات سابقة عملت كأخصائية تغذية علاجية في عدد من المستشفيات و مراكز التغذية المتخصصة، ساعدت المئات من الاشخاص ممن يعانون من السمنة على الحصول على الوزن المثالي، اضافة الى خبرتها في تخطيط البرامج و الحميات الغذائية فلديها اهتمام عالي بنشر المعلومة الغذائية الموثوقة من خلال عدة وسائل حيث قامت بنشر أكثر من 200 موضوع تغذوي في جريدة العرب اليوم ، و عدد من المجلات ، اضافة الى تقديم عدد من الحلقات الصباحية في الراديو مقدمة فيها عدد من النصائح الغذائية للمستمعين، قامت بتقديم فقرات تغذوية على التلفزيون اضافة الى نشرها المواضيع التغذوية على عدد من المواقع الالكترونية و على الفيس بوك ،لديها ايضا خبرة في التدريس حيث عملت في قسم التغذية في الجامعة الامريكية / مادبا .
سيرين البحيري ماجستير تغذية و علوم الغذاء أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الماجستير في التغذية و عل...
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عمان ، الاردن
خلدا : شارع الأميرة رحمة بنت الحسن
دكتور سمنة وتغذية متخصص في تخسيس وتغذية بالغين و تخسيس وتغذية اطفال,
ماجستير تغذية و علوم الغذاء - الجامعة الاردنية - 2010
السبت :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 AM
الاحد :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 AM
الاثنين :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 AM
الثلاثاء :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 AM
الاربعاء :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 AM
الخميس :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 AM
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية خلدا : شارع الأميرة رحمة بنت الحسن
الهاتف
البريد الإلكتروني male في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-19
صديقي وزنه 130 كيلو ويريد ان ينزل وزنه فاي الطرق افضل وانفع تمارين السير الكهربائي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-19
يفضل البدء بتمارين كالمشي سواء في الهواء الطلق او على الاجهزة والدراجات وكذلك الايروبيك ثم...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
2015-03-19
السلام وعليكم انا بنت عمري ١٨ سنه انا باكل كتير وما ببين علي بدي شغله...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-19
عليك اولا التاكد من السبب الذي يمنع زيادة الوزن فقد يكون سببا صحيا، ايضا يجب...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-03-19
بدات اكل الحلويات مع اني كنت مش بحبها وحصل زياده ف وزني ازاي اعالج الموضوع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-19
عليك اولا البدء في التخفيف من الحلويات والاقتصار على تناولها مرة اسبوعيا ثم عليك اتباع...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-19
انالاعب كمال اجسام اتغذا جيدا واتمرن جيدا ولكن عضلاتي لاتزيد ولا وزني فما هو الحل
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-19
ربما قد تعاني من مشاكل صحية تمنع بناء العضلات وزيادة الدهون كفقر الدم او مشاكل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-03-19
كيف يمكنني التخلص من الكرش مع العلم ان وزني 54
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-19
التخلص من الكرش يكون بالتمارين الرياضية لتقوية عضلات المعدة، كذلك المشي والجري لمدة لا تقل...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-18
السلام عليكم مارايكم بحبوب التنحيف اوبرا الكنديه علما بان الدكتور تغذيه هو الذي صرفها لي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-18
بعض الادوية لها اثار جانبية والحمية وحدها قادرة على تنزيل الوزن بشكل امن يفضل اولا...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2015-03-17
السلام عليكم انا فتاة 26 سنة ارغم في شراء دواء التخسيس فيا اناناس فهل استعمالو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-17
لا يفضل الاعتماد على الادوية فهي ذات مفعول مؤقت اي ان الجسم قد يعود لاكتساب...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-17
انا ابغى انا انحف وزني65وش افضل رجيم اسوية عشان انحف وكمان صدري يصغروطولي186
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-17
يرجى التاكد من الطول, فاذا كان طولك 186 فانت تعانين من النحافة, اما اذا كان...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-17
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-17
يجب ان يكون برنامج تنزيل الوزن الذي تتبعينه مبني على اساس حمية سليمة و ممارسة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-03-17
جسمي نحيف من الجزء السفلي فهل هناك اغذية معينة تساعد على تسمين الجزء السفلي من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-17
لا يوجد اغذية تزيد او تقلل الوزن في مكان محدد من الجسم فتوزيع الدهون وبنية...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2015-03-17
عمري 23 سنة وزني795 وطولي 153سم ارجوكم افيدوني اريد ـتنقيص وزني اريد رجيم مضمون وشكرا
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-17
وزعي وجباتك الى 5-6 وجبات 3 منها رئيسية, قللي من تناول الدهون الضارة وابتعدي عن...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
2015-03-17
اريد برنامج خاص لتخفيف الوزن رجاءا لانو عملت عمليه قيصريه من 5 شهور ووزني زاد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-17
يفضل مراجعة اخصائي تغذية لان البرنامج الغذائي يجب ان يكون مبنيا على احتياجاتك الخاصة والتي...تابع القراءة
male في السودان - سؤال في تغذية
2015-03-17
السلام عليكم اريد حمية غذائية لانقاص 10 كيلو في شهرين وما هي الرياضات المساعة وهل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-17
اولا يجب تحديد الطول والوزن وبعض القياسات الاخرى لتحديد احتياجاتك ليخطط لك حمية غذائية, ويمكنك...تابع القراءة
female في اسبانيا - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
2015-03-16
سلام عليكم وزني76 وطولي168 ماهو الوزن الطبيعي واعني من امساك شديد
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-16
الوزن الطبيعي لك بحدود ٦٥ كغ، بالنسبة للامساك فعليك زيادة كمية الماء الى ٨ اكواب...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في الصحة و الرياضة
2015-03-16
السلام عليكم انا اعاني من الوزن الزائد ووزني لا ينقص بسهولة مع الحميات علما بان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-16
عدم نزول الوزن قد يعدو لنقص فيتامين د او خمول في الغدة الدرقية، و مدى...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2015-03-16
انا مراهقة عمري 13 اريد ان اجد تمارين رياضية مناسبة تساعدني على التخلص من الكرش...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-16
تمارين المعدة والايروبيك والمشي، كلها لمدة لا تقل عن ساعة ٥ مرات اسبوعيا، كذلك الحمية...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
2015-03-16
هل استخدام البروتين وحارق الدهون له اثار سلبية علی الجسم
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-16
نعم فالبروتين اذا زادت كميته يؤثر على الكلى ويزيد من الحمل عليها، وبالنسبة لحرق الدهون...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
2015-03-16
انا بدين نسبيآ واريد التخسيس هل يمكنكم وصف تمارين معينه للتخسيس بالاضافة اريد قائمة الاغذيه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-16
يفضل مراجعة اخصائي تغذية لاعطاءك حمية تناسب احتياجاتك بناء على مقاييس جسمك، بشكل عام تناول...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
2015-03-16
ممكن ادويه لعلاج نحافه و نظام تغذيه لزياده وزن الجسم شكرا لحضراتكم
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
2015-03-16
اولا يجب معرفة سبب النحافة ودرجة النحافة ثم على اساسه يتم اعطاء العلاج المناسب ويفضل...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
لايزال الغشاء موجود وينزف ان شاء الله
أجاب عن السؤال
د. وديع نصر ...
الكمية اليومية الموصى بها، والتي تقدر بحوالي 600 وحدة دولية يوميًا، وتزيد عن الحد الأعلى الأمن الموصى به بشكل عام وهو 4000 وحدة دولية.ويجدر التنويه أن فرط فيتامين د يحدث عندما تكون نسبة فيتامين د في الدم أعلى من 100 نانوغرام/ مل، بينما تسمم فيتامين د يحدث عندما تزيد مستويات فيتامين د في الدم عن 150 نانوغرام/ مل، وبشكل عام يعد ارتفاع مستويات فيتامين د عن 100 نانوغرام/ملل يعتبر مضر .يجب التوقف عن تناول جميع مكملات فيتامين د والكالسيوم والحد من الأغذية المحتوية على الكثير من الكالسيوم وتجنب الراحة المفرطة في الفراش لتجنب الإصابة بفرط كالسيوم في الدم
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
طبعا يعود الشعر للنمو، يعتمد ذلك على عدة عوامل، منها:نوع جهاز الليزر والتقنية المستخدمة في الجهاز.نوع شعر الجسم وطبيعته من حيث اللون والسماكة.المنطقة من الجسم التي تم علاجها بالليزر.التغيرات الهرمونية في الجسم والتي تؤثر على إعادة إنبات الشعر.مهارة مستخدم جهاز الليزر.دورة نمو الشعر التي تؤثر على سرعة نمو الشعر وتختلف من شخص لآخر.يمكن تلخيص ما سبق بأن إزالة الشعر بالليزر تؤخر فترات نمو الشعر عن السابق إلا أنها لا تؤدي إلى إزالة أو تدمير بصيلات الشعر بشكل كامل.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
على مايبدو الغشاء سليم .لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شي في المهبل لاداعي للقلق
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
