ما هو افضل نوع تفاح وهل التفاح يحتوي على الالياف
إجابات الأطباء على السؤال
بشكل عام لا يوجد نوع محدد من التفاح يمكن القول أنه أفضل من غيره من أنواع التفاح، ولكن بشكل عام فإن التفاح الأخضر يحتوي على نسبة أقل من السكريات، وهو ما قد يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم، ولكن التفاح بجميع أنواعه صحي ومناسب لمرضى السكري.
أما بالنسبة للألياف فإن التفاح يحتوي على نسبة جيدة من الألياف، كما أن التفاح يحتوي على نوعين من الألياف وهي الألياف غير القابلة للذوبان والألياف القابلة للذوبان، وكلاهما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، وتنظيم امتصاص السكر في الأمعاء، مما يساهم أيضًا في تنظيم مستويات سكر الدم.
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الآتي:
- فيتامين هـ.
- فيتامين ج.
- فيتامينات ب.
- فيتامين ك.
- البوتاسيوم.
للمزيد:
1 2015-02-22 23:49:48بشكل عام لا يوجد نوع محدد من التفاح يمكن القول أنه أفضل من غيره من أنواع التفاح، ولكن بشكل عام فإن التفاح الأخضر يحتوي على نسبة أقل من السكريات، وهو ما قد يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم، ولكن التفاح بجميع أنواعه صحي ومناسب لمرضى السكري.
أما بالنسبة للألياف فإن التفاح يحتوي على نسبة جيدة من الألياف، كما أن التفاح يحتوي على نوعين من الألياف وهي الألياف غير القابلة للذوبان والألياف القابلة للذوبان، وكلاهما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، وتنظيم امتصاص السكر في الأمعاء، مما يساهم أيضًا في تنظيم مستويات سكر الدم.
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الآتي:
- فيتامين هـ.
- فيتامين ج.
- فيتامينات ب.
- فيتامين ك.
- البوتاسيوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
÷ل خل التفاح الأحمر مفيد لإنقاص الوزن وخصوصا ( منطقة الكرش )و ما هو الوقت المناسب لتناوله وكيف يمكن تناوله...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ورق التوت هل هو حل اوعلاج كافي لمرض السكر 2 ام لابد من استخدام العلاج الطبي كالحبوب والابر وهل المنظم...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل يمكن استعمال وصفة اوراق الزيتون او اوراق التوت لمريض السكري بدلا من مساعد السكري 850 الذي يصرف مرتين في...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل تناول العسل او عسل الملكات مضر لمرضى السكري من النوع الثاني وفي حال عدم الضرر ماهي الكمية الموصى بها...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل التفاح يرفع مستوى السكر في الدم وهل التفاح الاخضر كذلك؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل ورق شجر الزيتون لها فائدة لعلاج مرض السكر عن الاطفال ؟ وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي اضرار اكل البطيخ؟ وهل اكل البطيخ مضر لمرضى الضغط؟
لا توجد أضرار كبيرة لتناول البطيخ بشكل عام، ولكن ينبغي تناوله بشكل معتدل، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، فقد يؤدي تناول الكميات الكبيرة من البطيخ إلى الإسهال، كما يحتوي البطيخ على كميات كبيرة من الماء والسكريات التي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
أما بالنسبة لمرضى الضغط، فإن تناول البطيخ بشكل معتدل لا يسبب أي مشاكل صحية فيما يتعلق بضغط الدم، فعلى الرغم من أن البطيخ يحتوي على كميات معتدلة من الصوديوم، إلا أنه يحتوي أيضًا على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماء، الأمر الذي يمكن أن يساعد على تنظيم ضغط الدم.
ينبغي تجنب تناول البطيخ بكميات كبيرة في حال كان المريض يتناول أدوية لخفض ضغط الدم، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يزيد من تأثير الأدوية ويؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل استخدام الارطه الحمراء مطحونة وقشر الرمان مطحون له فائدة لعلاج مرض السكر عند الاطفال ؟ وشكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل جوز الهند مضر لمرضي السكر؟ و لو غير ضار الكميه المناسبه اد ايه؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
حسب ما قرات انه يوجد فوائد للقرفه والحلبي لمرضى السكري..متى ينصح بشربهما؟قبل الاكل ام بعد؟
يوجد العديد من الدراسات التي تتحدث عن فوائد الحلبة في زيادة حساسية الجسم للانسلوين، وبالتالي تحسن وضع مرض السكري عند المريض. كما تشير دراسات أخرى إلى فائدة القرفة في تقليل مستوى السكر التراكمي في الدم. ولكن كل هذه الدراسات تمت على أعداد قلية من الأشخاص مما يجعلها بحاجة لأن تجرى على أعداد أكثر حتى يتم إعتمادها وتعطي نائج أكثر دقة.
يمكن استخدام الحلبة والقرفة بشكل متوسط دون المبالغة للاستفادة من فوائدهما ولكن يجب العلم بأن هذا الاستخدام لا يعتبر بديل عن العلاج الدوائي ويجب الالتزام بالعلاج الدوائي أما العلاج بالاعشاب فيعتبر علاج مساند. لذلك ينصح باستشارة الطبيب المسؤول عن الحالة بادخال الحلبة والقرفة للنظام الغذائي بما يتناسب مع الحالة بشكل عام.
للمزيد:
المراجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره