انا ماشي على نظام دايت كويس وبنزل الجيم كل يوم وبحس ان جسمى مبييخسش خا

icon 29 أغسطس 2018
icon 4337
دكتور انا ماشي على نظام دايت كويس وبنزل الجيم كل يوم وبحس ان جسمى مبييخسش خالص برجاء الافادة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن خاصة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ويجب في هذه الحالة أن يتم تقييم الأمر من قبل الطبيب المختص من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:

  • الاضطرابات في جدول النوم، مثل النوم أكثر من 9 ساعات أو أقل من 5 ساعات.
  • الابتعاد عن شرب كميات كافية من الماء.
  • الاضطرابات في عملية الأيض نتيجة المباعدة بين الوجبات بأوقات طويلة.
  • العمل على تناول الوجبات السريعة.
  • الخمول والجلوس معظم ساعات اليوم.
  • الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
  • الحمل.
  • الأدوية المستخدمة التي قد تؤثر على عمليات الأيض في الجسم.
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • الاضطرابات في عملية التغذية، حيث لا يتم الحصول على كمية كافية من البروتينات.
  • الحصول على عدد كبير من السعرات الحرارية.
  • النوعية الخاصة بالتمارين الرياضية التي يتم ممارستها، خاصة عدم ممارسة الركض أو ركوب الدراجات وغيرها.
  • الحصول على المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
  • الحصول على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
  • الإصابة بمرض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
  • الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص.

للمزيد:

0 2023-07-04T17:52:49+00:00

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن خاصة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ويجب في هذه الحالة أن... اقرأ المزيد

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن خاصة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ويجب في هذه الحالة أن يتم تقييم الأمر من قبل الطبيب المختص من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:

  • الاضطرابات في جدول النوم، مثل النوم أكثر من 9 ساعات أو أقل من 5 ساعات.
  • الابتعاد عن شرب كميات كافية من الماء.
  • الاضطرابات في عملية الأيض نتيجة المباعدة بين الوجبات بأوقات طويلة.
  • العمل على تناول الوجبات السريعة.
  • الخمول والجلوس معظم ساعات اليوم.
  • الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
  • الحمل.
  • الأدوية المستخدمة التي قد تؤثر على عمليات الأيض في الجسم.
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • الاضطرابات في عملية التغذية، حيث لا يتم الحصول على كمية كافية من البروتينات.
  • الحصول على عدد كبير من السعرات الحرارية.
  • النوعية الخاصة بالتمارين الرياضية التي يتم ممارستها، خاصة عدم ممارسة الركض أو ركوب الدراجات وغيرها.
  • الحصول على المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
  • الحصول على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
  • الإصابة بمرض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
  • الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص.

للمزيد:

يرجى عمل التحاليل الاساسيه مثل تحليل الغده الدرقيه ونسبة الهيموجلوبين او صورة الدم 

 

0 2018-09-01T21:12:09+00:00

يرجى عمل التحاليل الاساسيه مثل تحليل الغده الدرقيه ونسبة الهيموجلوبين او صورة الدم 

 

اقرأ المزيد

يرجى عمل التحاليل الاساسيه مثل تحليل الغده الدرقيه ونسبة الهيموجلوبين او صورة الدم 

 

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة تبرمج الخلايا الدهنية على انها مصابة بالعدوى مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً