تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ماشي على نظام دايت كويس وبنزل الجيم كل يوم وبحس ان جسمى مبييخسش خا
29 أغسطس 2018
4391
دكتور انا ماشي على نظام دايت كويس وبنزل الجيم كل يوم وبحس ان جسمى مبييخسش خالص برجاء الافادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-08-29T10:18:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن خاصة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ويجب في هذه الحالة أن يتم تقييم الأمر من قبل الطبيب المختص من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- الاضطرابات في جدول النوم، مثل النوم أكثر من 9 ساعات أو أقل من 5 ساعات.
- الابتعاد عن شرب كميات كافية من الماء.
- الاضطرابات في عملية الأيض نتيجة المباعدة بين الوجبات بأوقات طويلة.
- العمل على تناول الوجبات السريعة.
- الخمول والجلوس معظم ساعات اليوم.
- الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
- الحمل.
- الأدوية المستخدمة التي قد تؤثر على عمليات الأيض في الجسم.
- الاضطرابات الهرمونية.
- الاضطرابات في عملية التغذية، حيث لا يتم الحصول على كمية كافية من البروتينات.
- الحصول على عدد كبير من السعرات الحرارية.
- النوعية الخاصة بالتمارين الرياضية التي يتم ممارستها، خاصة عدم ممارسة الركض أو ركوب الدراجات وغيرها.
- الحصول على المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
- الحصول على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
- الإصابة بمرض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص.
للمزيد:
0 2023-07-04T17:52:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86-1220349#answer-0
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن خاصة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ويجب في هذه الحالة أن... اقرأ المزيد
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن خاصة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ويجب في هذه الحالة أن يتم تقييم الأمر من قبل الطبيب المختص من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- الاضطرابات في جدول النوم، مثل النوم أكثر من 9 ساعات أو أقل من 5 ساعات.
- الابتعاد عن شرب كميات كافية من الماء.
- الاضطرابات في عملية الأيض نتيجة المباعدة بين الوجبات بأوقات طويلة.
- العمل على تناول الوجبات السريعة.
- الخمول والجلوس معظم ساعات اليوم.
- الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
- الحمل.
- الأدوية المستخدمة التي قد تؤثر على عمليات الأيض في الجسم.
- الاضطرابات الهرمونية.
- الاضطرابات في عملية التغذية، حيث لا يتم الحصول على كمية كافية من البروتينات.
- الحصول على عدد كبير من السعرات الحرارية.
- النوعية الخاصة بالتمارين الرياضية التي يتم ممارستها، خاصة عدم ممارسة الركض أو ركوب الدراجات وغيرها.
- الحصول على المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
- الحصول على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
- الإصابة بمرض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2023
يرجى عمل التحاليل الاساسيه مثل تحليل الغده الدرقيه ونسبة الهيموجلوبين او صورة الدم
0 2018-09-01T21:12:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86-1220349#answer-1
يرجى عمل التحاليل الاساسيه مثل تحليل الغده الدرقيه ونسبة الهيموجلوبين او صورة الدم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 سبتمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بعمل نظام غذائى بقالى ثلاث اسابيع ولما روحت قست الوزن من يومين نزلت نص كيلو بس وانا ماشيه على...
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
لو سمحت يادكتور انا متجوزه بقالي سنه ونص ولسه ربنا م اكرمنيش وموضوع السمنه مقصر هوا كمان ع الخلفه ومش...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم بصراحة انا تخينة ونفسى اخس عملت رجيمات كتير وبلعب رياضة بقالى سنين وجسمى مش بينزل لو نزلت برجع...
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
لو سمحت انا عمري 31 ووزني 68 مش عارفه اخس خالص انا جسمي طبيعته مليان عند الافخاد و الارداف لا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو سمحتو انا محتاجة مساعدة في موضوع انظمة الرجيم دي انا رحت لكذا دكتور وكل واحد فيهم بيقولي نظام غير...
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
السلام عليكم لو سمحت يادكتور انا وزني ١١١ وطولي ١٧٠ ومعدش اى حاجه ف هدومي جايه على مقاسي والموضوع ده...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 100 ك وطولي 180 وكنت عاوز اظبط الفرق اللي بين الوزن والطول ف اسرع وقت وكنت عاوز اعرف...
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
لو سمحت انا لما بمشي علي نظام رجيم بتيجي فطره مش بقل في الوزن بفضل ثابته دا علاجو ايه؟؟ و...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكننى انقاص وزنى؟ انا شاب 30 سنه اعمل مصمم جرافيك وزنى 100 ك طولى 175 مواعيد شغلى من 9...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
انا بعمل رجيم وملاحظه كل ما اوزن الاقى وزنى ثابت او بيزيد كمان فى وجع جامد فى العضلات ودايما عايزه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين