اعاني من نوبات هلع مفاجئه

اعاني من نوبات هلع مفاجئه
icon 19 مايو 2022
icon 307
ضيق تنفس وخوف كانت خفيفه فالبدايه بس زادت وصرت ماقدر امشي ولا اتكلم اذا جاتني وتستمر ل٣٠ دقيقه او اكثر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نوبات الهلع فى العادة ترتبط بالقلق والاكتئاب ومعظم مصابي نوابات الهلع يتم شفائهم تلقائيا فى الكثير من الاحيان ايضا المرحلة العمرية لها دور كبير في الشفاء خاصتا انك فى مرحلة المراهقة ، بعض مضدات الاكتئاب والقلق مفيدة جدا وعليك بالاسترخاء ومواجهه مخاوفك بالتعرض التدريجى 1 2022-05-19 07:01:58
د. سامح عثمان
د. سامح عثمان
الطب النفسي
نوبات الهلع فى العادة ترتبط بالقلق والاكتئاب ومعظم مصابي نوابات الهلع يتم شفائهم تلقائيا فى الكثير من الاحيان ايضا المرحلة العمرية لها دور كبير في الشفاء خاصتا انك فى مرحلة المراهقة ، بعض مضدات الاكتئاب والقلق مفيدة جدا وعليك بالاسترخاء ومواجهه مخاوفك بالتعرض التدريجى

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا عندي حالات هلع وقلق منذ 10 سنين والان عمري 21 وهي تاتيني كل سنتين لكن اخر ثلاثة اشهر تاتيني...

راجع طبيب نفسي للعلاج فعلى الاغلب انك تعاني من وسواس رهاب الامراض خاصة القلب وتوقف عن هذه الممارسات التي تزيد من حالتك سوء ومارس الرياضة والقراءة وتناول النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في...

تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي:

  • القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة.
  • الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع.
  • الشعور بالموت الوشيك.
  • القلق من موعد نوبة الهلع التالية.
  • التسارع في ضربات القلب.
  • القشعريرة والتعرق.
  • الصعوبة في التنفس.
  • الدوار والشعور بالضعف.
  • التنميل في اليدين.
  • الألم في الصدر.
  • الألم في المعدة.

تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع، الذي يشمل أحد الخيارات التالية:

  • العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس.
  • التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها.
  • البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج.
  • الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

صارلي فتره اعاني من فكره الموت ويجيني ضيق تنفس وابكي احس اني راح اموت باي لحظه وتجيني الحاله هذي اكثر...

هذه بعض أعراض نوبات الهلع ولا يمكن إعطاء علاج بناءا على هذه المعلومات لان التشخيص مهم وتحتاج لزيارة طبيب نفسي ولا خوف من هذه الزيارة لانها أساس التقييم ووصف علاج مناسب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه