السلام عليكم , نحن نعرف بأن سبب مرض السكري هو نقص افراز هرمون الانسولين , طيب انا قريت معلومة عن الكرز تقول ان تناول الكرز يعمل على افراز 50% من هرمون الانسولين ! سؤالي هو هل نستطيع ان نعتبر ان الكرز كعلاج للسكري , وهل حلاوة الكرز لها تأثير سلبي على مريضي السكري ,واذا تناولنا الكرز قبل الاصابة بالمرض هل هذا يحمينا من عدم الاصابة بالسكري؟

ليست هناك دراسات موثوقة من مراكز ابحاث علمية تؤكد مثل هذه النظريات , . فالكرز ليس علاجا لمرض السكري و لا يقي من المرض.

سؤال من أنثى سنة

مرض السكري

ما هو المؤشر الجلايسيمي وما الفرق بينه وبين الحمل الجلايسيمي ؟ وهل الفواكه عالية الحمل الجلايسيمي ؟ وكيف نتعامل معها مع مرضى السكري ؟

Q: هل مريض السكري النوع الاول اذا كان محافظ على نسبة السكر لديه وفق المعدلات الطبيعيه يكون لديه جهاز المناعه مثل الاشخاص الطبيعين ؟

بشكل عام نعم لان ارتفاع سكر الدم بحد ذاته هو الذي يؤدي الى ضعف جهاز المناعة

Q: ما هي الفواكه المسموح تناولها لمرضى السكري وما هي الفواكه الممنوعة على مرضى السكري وكم يأكل مريض السكر من الفاكهة يوميا؟

ممكن اكل كل انواع الفواكه ولكن باعتدال

Q: ما هو نوع الخبز المفيد لمرضى السكري القمح أم الشعير؟ وهل خبز القمح يرفع نسبة السكر في الدم؟

اي نوع الاهم هو الاعتدال والانتظام في الكميات

Q: هل تخفض القرفه السكر عند مريض السكري من النمط 2 وما الطريقه المثلى استخدامها ؟

لا لا تخفض بشكل يجعلها علاج

Q: ما هي الاغذية الصحية لمرضى سكر الدم النوع الثاني

تسطيع اكل نفس الاكل الصحي لكل الناس ومن الضروري ان يكون ذلك باعتدال و بنظام

10 يوليو 2014

25888

ما هو المؤشر الجلايسيمي وما الفرق بينه وبين الحمل الجلايسيمي ؟ وهل الفواكه عالية الحمل الجلايسيمي ؟ وكيف نتعامل معها مع مرضى السكري ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر المؤشر الجلايسيمي أو ما يسمى مؤشر السكري عبارة عن نظام معين يعمل على تصنيف الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات في مقياس من 0-100 حسب مدى سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول هذه الأطعمة. بحيث كلما انخفض المؤشر الجلايسيمي يرتفع السكر في الدم بشكل أبطأ كما في الألياف والدهون، أما عند ارتفاع المؤشر الجلايسيمي يرتفع السكر في الدم بشكل أسرع كما في الأطعمة المعالجة. وإن الهدف من اتباع نظام غذائي قائم على المؤشر الجلايسيمي هو تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي لا تسبب زيادة كبيرة في مستويات السكر في الدم وبالتالي فقدان الوزن والوقاية من الأمراض المزمنة المتعلقة بالسمنة مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

أما بالنسبة إلى الحمل الجلايسيمي أو ما يسمى المؤشر الجلايسيمي فهو عبارة عن مؤشر يدل على مقدار ارتفاع السكر في الدم بعد تناول أطعمة معينة ومقدار ما تحمله هذه الأطعمة من السكر. وتختلف الفواكه بمقدار حملها الجلايسيمي و عادة هي ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع وحمل منخفض كما يلي:

الكرز يحتوي على مؤشر جلايسيمي 20 و حمل جلايسيمي 6.
الجريب فروت يحتوي على مؤشر جلايسيمي 25 و حمل جلايسيمي 3.
المشمش المجفف يحتوي على مؤشر جلايسيمي 32 و حمل جلايسيمي 9.
الإجاص يحتوي على مؤشر جلايسيمي 38 و حمل جلايسيمي 4.
التفاح يحتوي على مؤشر جلايسيمي 39 و حمل جلايسيمي 5.
البرتقال يحتوي على مؤشر جلايسيمي 40 و حمل جلايسيمي 5.
البرقوق يحتوي على مؤشر جلايسيمي 40 و حمل جلايسيمي 2.
الفراولة تحتوي على مؤشر جلايسيمي 41 و حمل جلايسيمي 3.
الدراق يحتوي على مؤشر جلايسيمي 42 و حمل جلايسيمي 5.
العنب يحتوي على مؤشر جلايسيمي 53 و حمل جلايسيمي 5.

للمزيد:

المرجع:

2 2014-07-12T16:31:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-310076#answer-0