السكري، هل كل المعلومات التي تعرفها صحيحة؟

ما هو مرض السكري؟

السكري هو مرض شائع، يتمثل بارتفاع مزمن في سكر (جلوكوز) الدم، الذي يسيطر عليه هرمون الإنسولين، المفرز من البنكرياس.

كيف يحدث مرض السكري؟

• تناقص إفراز هرمون الإنسولين.
• عدم قدرة الجسم على توظيف الإنسولين بفاعلية، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز أو السكر في الدم.

ما هي أنواع مرض السكري؟

يختلف نوع مرض السكري حسب المسبب، وله الكثير من الأنواع، وأكثرها شيوعاً:

السكري النوع الأول (Type 1 diabetes)

يسمى أيضاً بسكري الطفولة ، وسببه خلل في إفراز الإنسولين.

السكري النوع الثاني (Type 2 diabetes)

هو النوع الأكثر شيوعاً، ويرتبط عادةً بالسمنة. ويحدث بسبب عدم قدرة خلايا الجسم على استخدام الإنسولين.

للمزيد: السكري عند الأطفال

ما هي أعراض السكري؟

• النهم.
• العطش المستمر.
• كثرة التبول.

ما هي الأمراض الناتجة عن السكري؟

• الخدر والتنميل.
• فقدان الإحساس بالأطراف.
• ضعف التئام الجروح.
• الجلطات، كجلطات القلب والدماغ.
• مشاكل الكلى.
• ضعف الإبصار أو فقدانه.
• بتر الأطراف أو الأصابع.

للمزيد: هل يؤثر مرض السكري على الحمل والإنجاب؟

حقيقة أم خرافة؟

المصابون بالسكري لا يمكنهم تناول السكر.

(خرافة)

حيث المصابون بالسكري عليهم اتباع حمية متوازنة، والتي يمكن أن تشتمل على كمية معينة من السكر.

السكري من النوع الثاني أكثر شيوعاً من النوع الأول.

(حقيقة)

السكري من النوع الثاني هو المسؤول عن 90% من حالات السكري حول العالم.

يمكن للشخص أن يصاب بالسكري نتيجة أزمة نفسية أو عاطفية.

(خرافة)

التوتر العاطفي أو الانفعال قد يرفع منسوب السكر بشكل مؤقت، لكنه لا يؤدي إلى الإصابة المزمنة بالسكري.

يمكن للمصابين بالسكري أن يعيشوا حياة طويلة وصحية.

(حقيقة)

إذا تم تشخيص السكري ومعالجته بطريقة صحيحة، يمكن للمصاب أن يقود حياة صحية ومديدة.

ليس لدي أقارب مصابون بالسكري، لذا لن أصاب به أنا.

(خرافة)

العامل الوراثي يلعب دوراً في تحديد الإصابة بالسكري، لكنه ليس العامل الوحيد، فهنالك الوزن والنشاط البدني والعادات الغذائية.

كثرة التبول والعطش لا تعني بالضرورة إصابتي بالسكري.

(حقيقة)

هنالك العديد من الأمراض التي تسبب كثرة التبول والعطش، لكن لا بد من استثناء مرض السكري فور ظهور هذه الأعراض.

يمكن لمريض السكري تناول ما شاء من الأطعمة شريطة التزامه بالأدوية.

(خرافة)

الحمية المعتدلة منخفضة الدهون والنشويات ضرورية للمحافظة على قراءات طبيعية للسكري، حتى مع تناول الأدوية.

انخفاض السكر أخطر من ارتفاعه.

(حقيقة)

انخفاض السكر يحرم الدماغ من غذائه المفضل وهو الجلوكوز، لذلك على مريض السكري الاحتفاظ بأطعمة حلوة معه على الدوام لتجنب انخفاض السكر.

السكري في أرقام

• عدد المصابين بالسكري في عام 1980 بلغ 108 مليون. اليوم أكثر من 450 مليون شخص مصابون بالسكري حول العالم.
• 79% من المصابين بالسكري هم من سكان الدول ذات الدخل المحدود والمتوسط.
• معظم المصابين بالسكري بين الأعمار من 40 إلى 59.
• في عام 2017، بلغت تكلفة علاج السكري حول العالم 730 مليار دولار أمريكي.

تشخيص الإصابة بالسكري

يتم تشخيص مرض السكري بناءً على فحوصات الدم التالية:

تحليل السكر الصيامي

القراءة الطبيعية لفحص السكر الصيامي هي 70-100 مغ/دسل

تحليل السكر العشوائي

القراءة الطبيعية لهذا الفحص هي ما دون 200 مغ/دسل

تحليل السكر التراكمي (A1C)

القراءة الطبيعية لفحص السكر التراكمي تتراوح بين 5.5%-6.6%.

كيف يتم علاج السكري؟

• تخفيض الوزن.
• اتباع حمية متوازنة منخفضة النشويات والسكريات.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
• مراقبة قراءات السكري في المنزل، بالإضافة للفحوصات المخبرية.
• الالتزام بموعد العيادة مع الطبيب، حتى في حال كانت القراءات المنزلية طبيعية.