أسئلة واجابات طبية تغذية

 
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

أنا فتاة ، عمري 18 ، طولي 155 ، وزني 81 ، أمارس الرياضة ثلاث ساعات اسبوعياً . و أريد أن اتبع ريجيم السعرات الحرارية .. كم سعرة حرارية احتاج...

الافضل تقليل الوجبات الغذائية ككمية للنصف وتجنب الخلويات والشوكولاته والتسالي و تقليل النشويات بعدها تبداي نظام غذائي

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 19 سنة
تغذية

ابغى جدول غذائي لانقاص الوزن عمري 15 وزني 82

لانقاص الوزن بشكل سليم يفضل تاريخ مرضي كامل يوضح الحالة بشكل عام لتجنب اي اعراض جانبية وارد حدوثها ويفضل لمدة اسبوع تقليل كميات الاكل للنصف وتقليل النشويات ومنع السكريات والخلويات

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 19 سنة
تغذية

السلام عليكم دكتور. انا عمري 14 سنه انثى طولي حوالي 154 ووزني 39 هل انا طويله ام قصيره ؟ اي يعني طولي طبيعي ؟

صحيا مفروض يكون في تتاسق بين الوزن والطول خاصة في الفترة الزمنية ١٤ سنة يفضل زيادة في الوزن بسيطة مش كبيرة

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 22 سنة
تغذية

انا فتاه عندي ١٦ عام طولي ١٦٨ وزني ٦٧ كنت قبل ذلك ٨٥كيلو وعملت رجيم ولكن حجم ثدي صغر مع العلم اني في الطبيعي حجمه كبير من وانا عندي ١١عام...

إتباع الأنظمة غير الصحية لإنقاص الوزن ينتج عنه مضاعفات صحية منها عدم التوازن الهرموني و الذي بالضرورة يؤدي إلى صغر حجم الثديين و إتباع نظام غذائي صحي كذلك بالضرورة سيساعد إلى إعادة التوازن الهرموني ما سينعكس على حجم الثديين و الصحة عموما 

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 25 سنة
تغذية

انا عندي ٢٠ سنة ومتزوجة من سنة و٣ شهور ولسه ماحصلش حمل لأن عندي تكيس على المبيضين والدكتور عملي تحاليل هرمونات وكلها سليمة ووزني ٧٦ كيلو وطولي ١٧٠ سنتيمتر والدكتور...

على الرغم من وجود التكيس إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني كفيل بإنقاص الوزن و تحسين الوضع الصحي عموما و زيادة فرص الحمل 

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم