أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

أهلا دكتور أنا أعاني من النقص في الوزن و عايز أستعمل بروتين "mass gainer" هل هنالك أضرار عند إستعماله

تناول البروتين يجب ان يكون مدروسا لتاثيره على الكلى وضغط الدم ويجب ان يؤخد بعد عمل فحوصات طبية قبل واثناء وبعد تناوله تحت اشراف طبي

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية فاتن تميم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل تناول كبد الدجاج والجمبري يؤثر علي مريض السكري

لا طبعا على العكس، كلاهما يحوي فيتامين د والحديد وفيتامينات ب12 والجمبري يحوي نسب عالية من اوميغا 3 وجميعها تساعد في السيطرة على مستوى السكر ولكن يجب تناولها باعتدال

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية فاتن تميم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

وزني 64 وعندي كرش مع اني ماباكل زيادة وجبتين باانهار

اهلا بك... اختي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة واحدة تعمل على تخزين الفائض منها على شكل دهون عليك بتناول الخضار والفواكه ايضا ولا يقل عن 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان تكون السناك فاكهة وشرب 2-3 لتر ماء يوميا , كما يفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة وزيادة النشاط البدني , بالتوفيق .
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اريد نظام تغذية للتنحيف وزني 90 عمري 40

النظام الفعال والمناسب لتنحيف بشكل عام تناول ثلاث وجبات رئيسة فقط وتكون بكميات قليلة مع تقليل من كمية الدهون وايضا عند شعور بالجوع تناول الفواكة والخضروات وممارسة الرياضة بشكل يومي وايضا شرب الماء من 6-8 اكواب.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
تغذية

ابنتي عندها 9 سنوات ودائما تشتكى من فقدان الشهية وعندها قرف من جميع الاكلات وفحوصات الكبد وصورة الدم سليمة ما الحل وجزاكم اللة خيرا

الفيتامينات احيانا تحسن من شهية الاطفال بالاضافة الى تقديم الطعام بطرق جذابة كثيرة الالوان. اذا كان مستوى الحديد في الدم طبيعي لا داعي للقلق

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية فاتن تميم
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 16 سنة

انا طالب و اريد تناول مكمل الاوميغا ٣ لتعزيز الذاكرة ني فعل ذلك دون استشارة طبيب للعلم انا ليس لدي مشاكل طبية و جل ما في الامر اني اريده لتحسين الذاكرة و لكنني لم استشر طبيبا فهل في ذلك ضرر مثلا ني تناول جرعة واحدة او اثنتين يوميا كمية قليلة دون استشارة طبيب

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم