أنا أعاني من وزن زائد كيف أتخلص منه طولي 162 وزني 89 الرجاء اريد نظام غذائي صحيه وليس قاسي.. وشكرا
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية سوزان زيدانأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية سوزان زيدانأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليمأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليمأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فاتن تميمأجاب عن السؤال
الدكتور اغيد محمد بيريصهناك العديد من الفوائد لتناول العسل على الريق أو خلال اليوم في أوقات مختلفة، وبالفعل يقي تناول العسل من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية بما فيها بعض أنواع مرض السرطان، وذلك أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة.
سوف ابين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد تناول العسل على الريق:
أنصحك في المقابل بتناول العسل باعتدال لأن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، لذلك يجب الحرص على تناول كميات معتدلة من العسل واتباع نظام غذائي متكامل للمحافظة على الوزن المثالي والوقاية من تطور بعض المشاكل الصحية.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية جيهان زروقنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكما فائدة خل التفاح مع الماء على الريق وهل من الآمن شرب خل التفاح يوميا على الريق مع الماء
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الشيا يوميا وهل لبذور الشيا فوائد صحية
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاكيف استعمال حبوب لقاح النحل علما اني لا اعاني من اي مشكلة صحية واستخدمه فقط لفوائده الصحية
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاماذا يحدث للجسم عند شرب الصمغ العربي وما هي فوائد الصمغ العربي الصحية
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي الامراض التي يعالجها خل التفاح لانني معتاد على شرب ملعقة مخففة من خل التفاح يوميا على الريق بهدف حرق الدهون وارغب في معرفة الفوائد الاخرى لخل التفاح
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية