أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اعاني من ارتفاع الشحوم الثلاثية في الدم /265/ وفق التحليل المخبري مع ارتفاع الضغط ماهي الحمية الغذائية الواجب اتباعها علما انني نباتية ووزني لايزيد عن ال 50 كغ واحرص على...

من المفترض ان تزيدي على برنامج أكلك الأكلات التي ترفع الكوليستيرول الجيد من أجل انقاص الكوليستيرول الضار وانخفاض الدهون الثلاثيّة : - زيت الزيتون - الأفوكادو - زيت السمك أوميغا 3 و 6 و 9 - الزيتون الأخضر والأسود المحفوظين بالماء وليس بالملح - تناول ملعقة من مطحون بذور الكتّان يساعد على علاج المشكلة

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

إنا أعاني من فقر الدم و نحيفة. ما الحل ؟

يتم علاج أنيميا نقص الحديد بتناول الحديد من المكمّلات الغذائيّة ومن المصادر الغذائيّة، وبعلاج المُسبّب، ففي حال كان سبب الأنيميا هو خسارة الدّم بأي طريقة عدا الحيض، قد يتطلّب الجراحة أحياناً، وتشمل المصادر الغذائيّة للحديد اللّحوم الحمراء، والأسماك، والأسماك القشريّة، والدّواجن، والبيض، والبقوليّات، والحبوب الكاملة والمُدعّمة بالحديد مثل حبوب الإفطار المُدعّمة بالحديد، والخبز المُدعّم، ومن ثمّ الفواكه المجففة والخضروات الخضراء مثل البروكلي

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

اريد ان اسمن. ما الحل ؟

بالمقام الأول لا بد أن تكون وجباتك عددها ستة وجبات موزعه على طول اليوم ... 3 سناكات ( وجبات خفيفة) و 3 وجبات رئيسية ... بأمكانك زيادة كمية الدهون الصحة في الغذاء مثل : زيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو والمكسرات وبالتحديد جوز القلب او عين الجمل لما فيها من سعرات حرارية وزيوت صحية تساعدك على زيادة الوزن ... كما ينصح بتناول الحليب كامل الدسم مع المنكهات وشرب الميلك شيك يوميا يساعد على الزيادة كما أنّ 3 ملاعق من العسل الطبيعي يساعدك على الزيادة ... في حال احتياجك لمكملات غذائية فينصح بتناول حبوب خميرة البير حبة بعد كل وجبة .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد ، وهل ممكن استخدام ادوية مدره للبول للتخلص من الماء الزائد وتقليل الشهيه للاكل مع ممارسة الرياضة ؟

خسارة الوزن يجب ان تتم بالتدريج بتخفيف الاكل وجعله مركزا في القسم الصباحي فقط , تتم خسارة الماء الزائد عن طريق شرب المياه لكي تقوم الخلايا بطرح الماء المحتبس ويمكن الاستعانة بمدرات البول ولكن لا افضلها , ويجب الامتناع عن الاملاح سواء بالمعلبات او بالطعام لمنع احتباس المياه

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية فرات عتيق
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل حبوب زيلاكس تزيد الوزن ؟

أعراض العلاج الجانبية للزيلاكس: نعاس أو أرق، صداع غثيان، إمساك أو اسهال، جفاف في الفم، فقدان الشهية، ألم في البطن انخفاض الرغبة أو القدرة الجنسية، مشاكل في القذف ألم في الرقبة / الكتف

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إبرة السلمون للوجه أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كم فنجان قهوة مسموح لي بالشرب يوميا ؟ علما باني طالبة ثانوية عامة واحتاجها للتركيز بدراستي

الكمية الموصى بهـــا 200 ملغم لكل يوم للأشخاص البالغين حسب الجمعية العامة للغذاء والدواء الأمريكية ومن الجدير بالذكر أن الإكثار من تناول الكافيين أكثر من 400 ملغم يؤدي إلى : - الأرق - الهلع - التهيج للأمعاء - اضطراب المعدة - سرعة ضربات القلب - الهزل العام في العضلات

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم