هل الصيام المتقطع هو صيام رمضان
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أن هناك عدة أنواع من الصيام المتقطع بعض منها يشبه صيام رمضان، فالصيام المتقطع يمكن أن يكون لعدة أيام في الأسبوع أو لأيام محدودة من الشهر فقط ولعدد ساعات محدد، بينما صيام رمضان يكون لمدة 30 يوم متواصلة يتم فيها الصيام من الفجر وحتى المغرب.
يختلف أيضًا صيام رمضان عن الصيام المتقطع أن صيام رمضان يكون عن الماء والطعام بينما في الصيام المتقطع يمكن شرب الماء خلال أوقات الصيام فالصيام يكون عن الطعام فقط.
بالنسبة للفوائد فإن لكل من الصيام المتقطع والصيام صيام رمضان فوائد صحية عدة، ومنها الآتي:
- فقدان الوزن.
- تحسين صحة القلب.
- خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تحسين صحة الدماغ.
- تعزيز وظائف الذاكرة والتركيز.
- تقليل الالتهابات.
- تحسين مقاومة الأنسولين.
للمزيد:
0 2024-02-25T08:58:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%85-1770036#answer-0بداية أود التوضيح أن هناك عدة أنواع من الصيام المتقطع بعض منها يشبه صيام رمضان، فالصيام المتقطع يمكن أن يكون... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أن هناك عدة أنواع من الصيام المتقطع بعض منها يشبه صيام رمضان، فالصيام المتقطع يمكن أن يكون لعدة أيام في الأسبوع أو لأيام محدودة من الشهر فقط ولعدد ساعات محدد، بينما صيام رمضان يكون لمدة 30 يوم متواصلة يتم فيها الصيام من الفجر وحتى المغرب.
يختلف أيضًا صيام رمضان عن الصيام المتقطع أن صيام رمضان يكون عن الماء والطعام بينما في الصيام المتقطع يمكن شرب الماء خلال أوقات الصيام فالصيام يكون عن الطعام فقط.
بالنسبة للفوائد فإن لكل من الصيام المتقطع والصيام صيام رمضان فوائد صحية عدة، ومنها الآتي:
- فقدان الوزن.
- تحسين صحة القلب.
- خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تحسين صحة الدماغ.
- تعزيز وظائف الذاكرة والتركيز.
- تقليل الالتهابات.
- تحسين مقاومة الأنسولين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين