السلام عليكم كيف احسب السعرات الحراريه التي احتاجها لانقاص الوزن

icon 22 يناير 2021
icon 1706
عمري ٢٥ طولي ١٥٥ وزني ٦٧ نشاطي البدني نشط من حين لاخر. اريد نظام صحي وكيف احسب السعرات التي احتاجها لانقاص وزن بسهوله
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن البدء بحمية غذائية تحتوي على 1400 سعر حراري .و تخفيفها تدريجيا تحت اشراف اخصائي تغذية . يمكن المتابعة من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالحمية المطلوبة . 2 2021-01-26T10:19:42+00:00
يمكن البدء بحمية غذائية تحتوي على 1400 سعر حراري .و تخفيفها تدريجيا تحت اشراف اخصائي تغذية . يمكن المتابعة من... اقرأ المزيد
يمكن البدء بحمية غذائية تحتوي على 1400 سعر حراري .و تخفيفها تدريجيا تحت اشراف اخصائي تغذية . يمكن المتابعة من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالحمية المطلوبة .
برجاء عمل انبودى لحساب نسبه الحرق اليوميه 1 2021-01-24T00:17:43+00:00
برجاء عمل انبودى لحساب نسبه الحرق اليوميه اقرأ المزيد
برجاء عمل انبودى لحساب نسبه الحرق اليوميه
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

هديل ابراهيم
هديل ابراهيم
30 نوفمبر 2022

السلام عليكم العمر27 الوزن 70 الطول 155 اريد خسارة الوزن اعمل بوظيفة مكتبية اريد نظام غذائي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
متى يتوقف طول البنت مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً