الأستاذ الدكتور mohamed alshafee اخصائي في ماجستير تغذية علاجية

الأستاذ الدكتور mohamed alshafee

Verified
ماجستير تغذية علاجية
ماجستير تغذية علاجية
location

القاهرة ، مصر

مصر الجديدة ١٠٧ش الحجاز بجوارالمحكمه

01200010344
location

القاهرة ، مصر

مصر الجديدة ١٠٧ش الحجاز بجوارالمحكمه

من أنا؟

د/محمد االشافعى -فنان الرشاقة استشارى التغذيه العلاجيه والسمنه-جامعه القاهره دكتوراه العلاج الطبي

معلومات عامة

الشهادات العلمية

استشاري التغذية-كلية العناية الطبية

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

الاحد : من : 02:00 PM إلى: 06:00 PM
الاثنين : من : 03:00 PM إلى: 06:00 PM
الثلاثاء : من : 02:00 PM إلى: 06:00 PM
الاربعاء : من : 01:00 PM إلى: 04:00 PM
الخميس : من : 02:00 PM إلى: 06:00 PM

توقيت

Africa/Cairo
شركة مصر للتأمين-مصر
شركة الشرق للتأمين-مصر
شركة إليانز لتأمينات الحياة-مصر
الشركة الفرعونية الأمريكية لتأمينات الحياة -أليكو-مصر
المجموعة العربية المصرية للتأمين-مصر
شركة ايه اي جي مصر للتأمين-مصر
شركة الدلتا للتأمين-مصر
شركة المهندس للتأمين-مصر
شركة قناة السويس للتأمين-مصر
الشركة المصرية لإعادة التأمين-مصر
شركة الاهلية للتأمين-مصر
الشركة العربية للتجارة والتأمين (اتيك)-مصر
شركة ايس للتأمين مصر ش.م.م-مصر
شركة بوبا انترناشيونال-مصر
شركة بيت التأمين المصري السعودي-مصر
شركة رويال أند صن اللاينس للتأمين-مصر
جمعيات التأمين التكافلي-مصر
شركة أن أس جي بي لتأمينات الحياة-مصر
نكست كير-مصر
عناية مصر-مصر
ايجيميد-مصر
ميدي كير-مصر
ايجيكير-مصر
نقابة المهندسين-مصر
كير بلاس-مصر
المشرق-مصر
وادى النيل-مصر
دايموند ميديكال سيرفيس-مصر
نقابة المهن العلمية-مصر
نقابة التجاريين-مصر
اكسس-مصر
سمارت-مصر
بنك التنمية والاتمان الزراعى-مصر
بنك القاهرة-مصر
تراي كير-مصر
الاجزاخانة-مصر
نقابة الصحفيين-مصر
نقابة المحامين-مصر
نقابة الزراعيين-مصر
الاهلي للتأمين-مصر
برايم هيلث-مصر
رويال كير-مصر
جلوب ميد-مصر
ميد رايت-مصر
ميد كوم-مصر
نقابة الاطباء-مصر
أكسا-مصر
هيلث أند ولث-مصر
ألفا كير-مصر
اوبريشنز مصر للرعاية الصحية-مصر
شركة بوبا للتأمين-مصر
ميد نت-مصر
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,0

الصحة الجنسية

مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.

 

سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:

  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
  • التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
  • تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.

للمزيد: