أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أود الإشارة إلى أن الهرمونات المنبهة للنمو تلعب دورًا هامًا في نمو الجسم خلال فترة المراهقة، فالهرمونات مثل هرمون النمو البشري (HGH) تساهم في زيادة طول الجسم.

 

أما بالنسبة لهرمون (Deca Durabolin)، فهو منشط للأندروجينات ويحفز بناء العضلات، وعلى الرغم من أنه يستخدم في بعض الأحيان لعلاج قصر القامة لدى الأطفال، إلا أنه يجب عدم استخدامه بدون إشراف طبي فقد يكون خطيرًا على صحتك.

 

يجدر الذكر أنه لا يمكن زيادة الطول بعد اكتمال مرحلة البلوغ ولكن قد يكون لديك بعض الخيارات الأخرى لتعزيز نموك الطبيعي والصحي في حال كنت في مرحلة البلوغ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

 

للمزيد:

• كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
• علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة

قد يكون الألم الذي تشعر به في العظم خلف أقدامك عند وتر العرقوب نتيجة لعدة أسباب محتملة، فقد يكون السبب هو التهاب الوتر أو التهاب المفصل أو الضغط على العصب في تلك المنطقة، وقد يكون الجلوس لفترة طويلة أو التسطح لفترة طويلة واحدة من العوامل المساهمة في حدوث الألم.

 

إذا كان الألم مؤقتاً ويختفي عندما تبدأ في المشي، فقد يكون هذا علامة على أن الألم غير خطير، ولكن في جميع الأحوال إذا استمر الألم أو تفاقم مع مرور الوقت، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مزعجة، فقد تكون هناك حاجة لمراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل أفضل وتشخيص السبب المحتمل وتوجيهك إلى العلاج المناسب.

 

أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، لأن التأخر في العلاج قد يؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية.

 

للمزيد:

• إعادة بناء وتر العرقوب من دون تدخل جراحي
• ألم أسفل القدم أسبابه، ومتى تجب زيارة الطبيب

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لإجراء اللازم

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام

مهم المتابعه مع طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من معرفة وظائف الأعضاء الداخليه من أجل الادويه واستبعاد اي أسباب أخرى وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى ١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وللركب تجنب ثني المفصل والمشي يكون في أرض مستويه والحذر عند صعود وخاصه نزول الدرج وتمارين تتلقاها مع العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

فى الأغلب دة سببه الفقرات العنقية تعمل أشعة اكس على الفقرات العنقية و تتعرض على طبيب

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى وجود العديد من الأسباب المحتملة لظهور أعراض مشابه، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء التحاليل المناسبة والكشف عن المسبب لوصف العلاج المناسب، وقد تتضمن أسباب ألم الرقبة والكتفيين الآتي:

• التهاب المفاصل.
• فتق القرص.
• ضيق القناة الشوكية.
• متلازمة النفق الرسغي.
• اعتلال الأعصاب المحيطية.
• إصابات العضلات أو الأوتار.
• الإجهاد.
• وضعية الجسم السيئة.
• الاستخدام المفرط لليدين.

سوف أبين لك فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

• الراحة.
• وضع الثلج على المنطقة المصابة.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
• استخدام حزام أو دعامة للرقبة.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الرقبة والكتفين.
• تجنب وضعية الجسم السيئة.
• استخدام اليدين بشكل صحيح..
• أخذ فترات راحة منتظمة من العمل أو النشاط الذي يسبب الألم.

للمزيد:

• الام الرقبة والكتف - اسباب وعلاج ومتى يجب مراجعة الطبيب
• علاج الم الكتف بالاعشاب والزيوت الطبيعية في المنزل