انزلاق غضروفي اسفل الظهر

• الراحة: من المهم أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة من الأنشطة التي تزيد من الألم.
• الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب، مثل مسكنات الألم غير الستيرويدية (NSAIDs).
• العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتقليل الضغط على الحبل الشوكي.

في الحالات الشديدة، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا. يشمل العلاج الجراحي ما يلي:

• استئصال القرص: يتم إزالة القرص المنفتق من العمود الفقري.
• عملية تخفيف الضغط: يتم إزالة الضغط عن الحبل الشوكي دون إزالة القرص المنفتق.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحسن الأعراض في حالة الانزلاق الغضروفي القطني:

• حافظ على وزن صحي.
• حافظ على وضعية جسم جيدة.
• مارس الرياضة بانتظام.
• تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.

للمزيد:

• تعرف إلى طرق علاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي
• 5 من اهم اعراض الانزلاق الغضروفي تعرف عليها