female في باكستان - سؤال في الصحة و الرياضة
التمارين قبل او بعد الاكل هل تجيب نتيجة ام لا ومتى تكون الرياضة قبل الاكل...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يفضل بشكل عام تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية بما يقارب 30 دقيقة لتحسن...تابع القراءة